— Персональный тренер;
— Чемпионка по БодиФитнес;
— Диетолог, спортивный Нутрициолог;
— Специалист по коррекции пищевого поведения;
— 2 Высших Образования, опыт работы — 16 лет;
Работа тренером и помощь людям — это моё призвание! Я буду очень рада, когда мои знания и опыт помогут Вам получить именно ту фигуру, о которой давно мечтали.
Certified Conditioning COACH Успешно сдал Экзамены в США по физической подготовке атлетов разного типа
Выпускник Университета МФТИ факультет Спортивная Адаптология и Спорт высших достижений
Дипломированный специалист (TRX) YOGA, FUNCTIONAL, Suspension, SportsMedicine.
Специализируюсь на индивидуальном тренинге
1) Фитнес, ОФП, Функционал, TRX петли
2) Самооборона, Бокс-Ударная техника (дети и взрослые)
3) Бразильское Джиу Джитсу, Грэплинг
Приветствую Вас на моей странице, меня зовут Александр, мне 50, силовыми видами спорта занимаюсь с 14 лет, сначала это был гиревой спорт (мастер спорта) бодибилдинг, потом пауэрлифтинг (мастер спорта) имею высшее спортивное образование (тренер, преподаватель физкультуры) опыт работы персональным тренером 20 лет, тренировок дистанционно около 6 лет.
Работаю фитнес тренером с 2016 года. В своей работе придерживаюсь правила «фитнес — для здоровья» и «не навреди». Помимо помощи в похудении и наборе мышц так же помогаю людям с болями в коленях, локтях и пояснице.
Основная задача, которую я решаю с клиентами каждый день — это устранение последствий сидячего образа жизни (боли в шее и спине).
Составляю планы тренировок и питания.
Онлайн тренировки.
Инструктор по фитнесу и восстановлению движения. Работаю с детьми и взрослыми. Провожу функциональные тренировки, тренировки восстановительного характера (восстановление после травм, операций) и мягкие классы (формат «здоровая спина»). Помогаю в коррекции осанки, исправлении сформированных паттернов движения.
✅ Многократная чемпионка РФ по атлетике, профессиональный фитнес тренер и спортсмен более 18 лет. (подробнее о моём опыте в википедии).
✅ Моя работа — моё хобби, я посвятила этому всю жизнь! Помогу вам без использования химии (жиросжигание, восстановление и сила).
✅ Первые результаты по моей программе после 10−15 тренировок.
✅ Тренирую индивидуально по видеосвязи и в спортзале (м.Фрунзенская, спб), на моём счету тысячи счастливых клиентов со всего мира!
✅ Стоимость персональных занятий от 2500
Привет! Меня зовут Мария. Я персональный тренер и личный наставник в сфере фитнеса и здорового образа жизни. В приоритете работы здоровье и достижение желаемых результатов!
Также в моей компетенции работа с детьми, имею высшее педагогическое физкультурное образование. Являюсь тренером по лёгкой атлетике высшей категории.
С радостью, жду тебя на тренировку!
Меня зовут Арина. В физкультуре (fitness) я более 20 лет, это часть меня 💜🌼
Нет ни одного упражнения, которое я давала бы своим Спортсменам, не сделав его сама.
Поэтому я хорошо понимаю, о чем говорю и что показываю — всё проверено на себе и выявлена суть☺
Если Вы только раздумываете «а не заняться ли мне физкультурой?» — делайте шаг! А если Вы уже любите это, то я помогу разжечь огонек любви к движению еще ярче!☝
Присоединяйтесь!😉
Есть система «Абонемент» и разные уровни тренировок. См. раздел «Услуги и цены».
Я люблю свою работу и поэтому мне важно, чтобы тренировки проходили в комфортной и дружеской атмосфере.
Я профессиональный тренер со стажем более 10 лет.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ в WhatsApp/Skype | 1300р [60 мин.]
ГРУППОВЫЕ ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ | 500р [60 мин.]
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК | 3500р/мес.
ПЛАН ПИТАНИЯ | 3500р/мес.
Высшее спортивное образование.
Сертифицированный персональный тренер (FPA).
Опыт тренировок в фитнесе более 8 лет.
Опыт работы персональным тренером более 5 лет.
При проведении тренировок, в первую очередь, я основываюсь и подбираю упражнения не только зависимости от уровня подготовленности клиента, но главным аспектом является состояние всего организма и телосложения в целом, положение тела, осанка, походка, степень подвижности суставов, эластичность мышц и связочного аппарата, уровень гибкости. Работа идет индивидуально с каждым человеком, основываясь на кинезиологии и биомеханике движений. Выезжаю к клиентам на дом и тренирую дистанционно по Skype.
В настоящее время работаю тренером по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу (IPF), без ограничений.
В настоящее время занимаюсь тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом (IPF).
Разрабатываю индивидуальный методики для достижения различных задач.
Работаю online
-ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР по Фитнесу, Бодибилдингу, Функциональному тренингу, ЛФК, ОФП
-ОПЫТ ПРЕПОДАВАНИЯ-более 15 лет!
-ОБРАЗОВАНИЕ- Курсы Профессионалов Фитнеса, Академии Фитнеса, Европейской Ассоциации Фитнеса. Психология. Институт Психоанализа.
ПОМОГАЮ-Достичь результата без ущерба здоровью
-Решить проблемы организма с помощью нагрузок и питания
-учу людей полюбить себя и процесс тренировок
-КРЕДО- Каждый человек уникален
-ПОДХОД- Комплексный ТРЕНИРОВКИ, ПИТАНИЕ, ПСИХОЛОГИЯ.
-НА СВЯЗИ- 24/7
*Мастер спорта по жиму штанги лежа.
*Вице-чемпион России по жиму штанги лежа.
*Чемпион УрФО по жиму штанги лежа.
*Сертифицированный персональный тренер.
*Стаж собственных занятий в тренажерном зале более 15 лет.
*Опыт тренерской деятельности с 2009 года.
*С 2013 по 2017 год тренер по ОФП в «Училище олимпийского резерва».
*Если вы поставили цель похудеть, набрать мышечную массу, увеличить силовые показатели или просто увлечься тренировками, буду рад вам помочь!
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, я – профессиональный тренер по функциональному тренингу, стретчингу и реабилитации после травм. Мой опыт в сфере фитнеса – с 2013 года.
Я – специалист, который поможет Вам достигнуть желаемых результатов не в кратчайшие сроки, а исходя из здравого смысла и без вреда для Вашего здоровья. Я всегда открыта новому и с удовольствием делюсь знаниями со всеми желающими.
В спорте уже 16 лет, из них 13 лет выступаю на различных уровнях соревнований и турниров, есть большой опыт в проведении методически правильной тренировки (выносливость, скорость, сила, координация движения, сброс лишнего веса и набор сухой массы), способная за кратчайший срок принести ощутимый результат.
Персональный тренер, инструктор-методист ЛФК, мастер спорта по художественной гимнастике. Занимаюсь реабилитацией, используя методики GYROTONIC, Gyrokines, Pilates, Body flex, дыхательную гимнастику. Работаю по программам, направленным на коррекцию фигуры, снижение веса, подготовкой и восстановлению после родов.
Провожу йогу, йога-терапию, пилатес, ЛФК, могу с элементами цигун, по желанию клиента можно на час, полтора и два, уровень занятия строится в зависимости от пожеланий клиентов и их готовности. Выезжаю по Москве, где есть общественный транспорт или ближайшему Подмосковью. Возможны занятия онлайн.
Если хотите присоединиться к групповому занятию онлайн, пишите.
Основатель спортивного клуба и персональный тренер с прогрессивным подходом к тренировкам. Это сочетание научных практических знаний, позволяющих максимально эффективно выстраивать индивидуальный подход в совершенствовании двигательных навыков человека.
Провожу персональные, групповые и корпоративные тренировки в Санкт-Петербурге, с выездом в удобное для вас место занятий. Также консультирую и тренирую в нескольких клиниках города.
Целеустремленная, позитивная, аккуратная, люблю свою работу, работаю только на 100% результат!Для меня важен процесс тренировки,тщательно контролирую технику выполнения упражнений и результат подопечных.Главное достижение:мотивирую даже самых нелюбителей фитнеса,которые становятся спортсменами!Горжусь и радуюсь своими подопечными,которые достигли отличных результатов!Мой профиль-похудение и обретение красивой фигуры!!
Провожу индивидуальные занятия по фитнесу (в том числе фитнес для беременных и восстановление после родов), растяжке, силовой и аэробный (кардио) тренинг, работаю с ожирением на всех 4 стадиях, составляю индивидуальную программу тренировок и план питания, также предоставляю услуги индивидуального онлайн сопровождения в теч. месяца и более.
Опыт работы: более 6 лет(с 2014)
Опыт занятий спортом 20 лет(с 2000)
Магистерское спортивное образование
Мастер Спорта России
Направления:
-Персональный тренинг, Online тренировки
-Снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры
-Составление плана питания
-Функциональная подготовка для игровых видов спорта
-Развитие ОФП
-Функциональный тренинг
Доведу вас до результата
Помогу вам победить лишний вес и привести себя в превосходную физическую форму прямо у вас дома. Исследование показателей тела на весах PICOOC
.
Специализация:
— сброс лишнего веса;
— коррекция фигуры;
— набор мышечной массы;
— ведение по питанию;
— улучшение физического состояния здоровья.
— реабилитация после травм
-восстановление после родов.
Программа тренировок составляется индивидуально, в зависимости от физической подготовки, состояния здоровья, целей и задач.