Отзывы о спортивных тренерах в в Нижнем Новгороде

Спасибо Алексею за грамотную консультацию.

Я почувствовала боль в ТЗБ суставе и дискомфорт в спине (поясница, грудной отдел). Врач порекомендовал заняться ЛФК. Мои диагнозы: коксоартроз первой степени, нарушение осанки, сколиоз 1 степени, смещение таза + протрузии в поясницы. Моя цель - скорректировать осанку, убрать дискомфорт в спине и суставе. За три месяца работы с Юлей мы исправили осанку, мои плечи стали ровнее, не отъезжают вперёд, расправилась грудь, я меньше чувствую дискомфорт в спине, когда сижу и двигаюсь. Мы ещё работает над укреплением спины и её визуального выравнивания. Занимаюсь два раза в неделю. Последний месяц занимаюсь каждый день - делаю упражнения сама по программе от тренера в качестве домашнего задания!)

Плюсы в тренеровках - умеренная нагрузка, разнообразные движения, при наличии дискомфорта тренер меняет упражнение, работа с дыханием (самый настоящий релакс).

Юлия внимательная и видно, что ей не все равно, она стремится к моим результатам также, как к своим.

Александра - очень хороший тренер.

С ней я постепенно меняю свое питание, без шоковых диет и ограничений.
Есть стала реже, полюбила вкус обычных продуктов. Рацион значительно улучшился.
Первые результаты пришли уже через пару недель - уходят отеки, тело стало более крепким и "твердым".

В плане тренировок это супер понимающий и заботливый человек, но просто лежать и кайфовать она вам не даст!)

Любой мой вопрос не остается без ответа. С Александрой очень легко находить коннект.

Мое тело, физическое и эмоциональное состояние улучшаются. Работа продолжается.

Спасибо, Александра. ❤️

Когда хочется привести себя в порядок, но в тоже время не страдать каждый день - я бы именно так начала свой отзыв. Сразу понравился подход Виктора, все очень грамотно! Была встреча до и много вопросов о прошлом опыте и моих целях. Лично для меня, было важно внедрить регулярные тренировки и нормальное питание на регулярной основе, а не экстремально себя загнать. Все подстроили под мои цели и пожелания. Это супер! От Виктора всегда только поддержка, для меня это очень важно! Всегда приятное общение и все четко - ну идеально же! В итоге я спокойно пришла к желаемому результату -5кг, тело подтянулась, самочувствие улучшилось! А дальше у меня наступила беременность. Мне не хотелось завершать занятия, я чувствовала, что моему телу это необходимо. Виктор, сразу откорректировал программу под мои новые цели 😅
В общем, рекомендую от всей души и от сердца отрываю! Прикрепляю фото до бесконечности)

Минус 2… нет, не минус 2 звезды) а минус 2 кг за месяц!
Мой идеальный вариант, то, что я очень хотела. Сбросить вес, но не на стрессе, а плавно, сохраняя привычный образ жизни и тарелок, только добавив капельку дисциплины и внимательности.
От Романа я жду ежедневной поддержки, требовательности и контроля. С чем он прекрасно справляется. Похудеть быстро легко, но так же легко все наесть обратно. Поэтому мы с ним выработали план, при котором я не срываюсь на еду, не голодаю, а просто «контролирую» питание и активность.
С Романом очень комфортно общаться, он не умничает и не начинает предлагать лишнее.
А дает именно то, что нужно худеющему человеку-понимание и поддержку. И очень толковые и нужные советы.
Скоро будет три месяца как мы на связи, и я планирую продолжать, ведь нужно пережить праздники и дойти до результата, который добивается тяжело и еще тяжелее его поддерживать. Но тут только дисциплина, а к таким ленивым как я у Романа есть отличный подход

Варвара очень классный и чуткий тренер. Подбирает программу и нагрузку исходя из целей и изначальных данных. Занятия проходят на позитиве и незаметно. Всем искренне рекомендую Варвару как тренера!❤️

На консультации Николай объяснил сложные вещи простым языком, без лишних терминов. Особенно впечатлило, как он связал питание с моим режимом дня – теперь я знаю, как правильно питаться даже в самые загруженные дни.

После консультации в голове сложилась чёткая карта действий. Николай помог разложить путь к идеальной форме на конкретные, выполнимые задачи. Теперь знаю, с чего начать и как двигаться к цели.

Больше всего понравился индивидуальный подход. Не просто выдал стандартные рекомендации, а помог разобраться с моими истинными мотивами. Это открыло новый взгляд на процесс трансформации!

Очень понравилась консультация, узнала много новой полезной информации. Спасибо большое!

Профессиональный подход, постановка целей, подбор упражнений исходя из пожеланий и ситуации

Отличный специалист . Мастер своего дела. Очень трепетное отношение к качеству выполнения упражнений. Серьёзный подход к составлению плана тренировок. Настоятельно рекомендую к сотрудничеству.

Спасибо большое Руслану за замечательное занятие!

Всё очень понравилось!

Занятие прошло: легко, интересно, необычно, разнообразно, творчески, весело, вдумчиво, спокойно, безопасно, разумно (по количеству физической и ментальной нагрузки), информативно, сбалансировано, объемно, заботливо, вовлеченно.

Было видно, что преподаватель искренне хочет понять запрос и помочь.)

Есть ощущение, что Руслан сам прошел большой Духовный путь, наполнен сам и ему есть чем наполнить своих учеников. Это очень приятно. Поэтому будем заниматься дальше. Спасибо!

Прекрасный специалист, запрос с экзаменом GRE выполнен.

Спасибо Алексею за консультацию, всё очень подробно объяснил и ответил на все вопросы

Спасибо Алексею! Ответил на все вопросы, все объяснил!

Очень приятный человек, лёгкий в общении. Хорошо разбирается в темах, очень тщательно подходит к подготовке заданий

Дмитрий мне помог с составлением плана приёмов БАДов , все четко и понятно 👍

Очень милая и дружелюбная девушка. Подходит к работе с большим энтузиазмом. Легко было договориться. Сама тренировка прошла эффективно и позитивно.

Занимаюсь с Олегом более 3-х лет. За это время я очень сильно изменился как внешне, так и по силовым характеристикам. Большое спасибо, Олег, 4-й год пошёл, продолжаем дальше!

Екатерина прекрасный специалист и очень приятный человек! Благодаря ей в свои 40 лет я впервые стабильно занимаюсь своим телом два раза в неделю (утром в выходной и вечером после работы) и делаю это с удовольствием, а не через силу! Очень благодарна за понимание, индивидуальный подход, доброту, участливость и дисциплину! 🙏🤗 highly recommended 👍

Первое занятие прошло отлично. Очень контактная и приятная девушка. Хорошо все объясняет, рассказывает, что зачем делаем, что задействовано. Мне очень понравилось занятие, записалась дальше, надеюсь на плодотворную работу. Очень рекомендую.