• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 4
Аватар Максим Константинович Звягин

Максим Константинович Звягин

Был в сети вчера в 12:01

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Советский
Выезд к клиенту
Нижегородский,
Советский
Работает дистанционно

О себе

Высшее физкультурное образование, более 15 лет в фитнесе, йогой занимаюсь более 20 лет, своя студия на ул. Ошарская 72(студия «Максимум»).Работал во многих клубах Нижнего Новгорода.
Сертифицированный инструктор по йоге, пилатесу, воздушной йоге, функциональному тренингу, TRX, мфр, стретчингу. Провожу обучение по этим направлениям, готовя инструкторов для фитнес клубов. Более 6 лет владею собственной студией йоги, пилатеса и функционального тренинга.

Опыт

На сервисе с сентября 2020 г. (3 года)
Подтверждено Профи

Фотографии13

Услуги и цены


2000 /ч

2000 /ч

2000 /ч

2000 /ч

2000 /ч

2000 /ч
Все услуги и цены 21
5 
4 
3 
2 
1 
4
0
0
0
0
Дарья Прыткова

Пять с плюсом

ЛФК после инсульта
Все понравилось, Максим приходил делать ЛФК для бабушки после инсульта. Заранее спосил с кем придется работать, какой диагноз и пр. Грамотный, очень спокойный, доброжелательный и аккуратный, с нами бабушка все-время кричит что ей больно, с ним даже не пикнула.
Дал рекомендации по упражнениям, которые нужно делать без него. О результате судить рано, постараюсь дополнить отзыв по результатам проделанных работ.
Дарья

Пять с плюсом

ОФП
Максим помогает мне поднять уровень ОФП для занятий единоборствами. Подбираем индивидуальные интенсивность и тип нагрузок, результат не заставляет себя долго ждать.
Дарья

Пять с плюсом

Аштанга-йога
Неверятно, но факт.
Мы занимаемся около месяца, и при этом уже у меня перестала хрустеть одна рука (почему-то только одна:) ) , перестала болеть спина и шея за компом, а также я стала сидеть ровнее (даже пришлось монитор отклонить на 2,5 см)
Кроме того, чувствуется разница по плотности трапециевидных мышц (были конкретно непрожимаемые), да и в целом. Периодически иду и ловлю себя на том, что у меня напряжена какая-то мышца, и ее расслабляю. А раньше я не только не могла их расслабить, я этого даже не могла ощутить, хоть теоретически и знала об этом.
Можете представить себе масштабы.
(причем интересно, что почему-то курс тайского массажа или посещения мануальщика такого результата не дают)
*
2)Может быть, мне кажется, но в последнее время стало как-то более просторно в голове. Не в смысле легче даются умственные процессы-это и так было, а как-то они ощущаются более свободно. Хотя работа у меня достаточно сложная.
Наверное, можно сказать, что меньше тратится напряжения на это.
*
3)Стало спокойнее. Причем значительно. Опять же, прошел всего месяц. - Так что на этот пункт у меня большие планы.
*
4)Удивительно, но онлайн оказалось заниматься не так бесполезно, как я представляла. Мои положения тела видно, Максим как-то умудряется по ним определить, верно я делаю или нет. Его тоже видно, если что-то непонятно, можно посмотреть на живой пример. Или спросить.
Опять же, зато персонально рассчитанная программа, а не тупо видюшки из интернета.
Хотя, конечно, надо будет либо подключить камеру, либо купить планшет.
Ну и с сопровождением значительно меньше лень (!)
*
Кроме того, сам Максим прям спокоен как гора) это как раз такое качество, которое я ожидала от мастера по йоге. Ну, вкупе с соответствующим видом. Когда я вижу, что подобные занятия ведет кто-то жирный, у меня начинается диссонанс представления об образе жизни, в той или иной степени подразумевающихся для йоги, и в целом о ее возможностях как дисциплины.
*
В целом, уже сейчас я делаю вывод, что цели, с которыми я создавала заказ, выполняются.
Роман
Йога для мужчин
Занимаюсь с Максимом на постоянной основе, все очень нравится. Спокойно и размеренно, очень помогает восстанавливаться после беговых тренировок и работы.
Максим Звягин
Максим Звягин
Ответ специалиста
Большое спасибо Роман!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».