Максим Константинович Звягин

Все понравилось, Максим приходил делать ЛФК для бабушки после инсульта. Заранее спосил с кем придется работать, какой диагноз и пр. Грамотный, очень спокойный, доброжелательный и аккуратный, с нами бабушка все-время кричит что ей больно, с ним даже не пикнула.
Дал рекомендации по упражнениям, которые нужно делать без него. О результате судить рано, постараюсь дополнить отзыв по результатам проделанных работ.

Максим помогает мне поднять уровень ОФП для занятий единоборствами. Подбираем индивидуальные интенсивность и тип нагрузок, результат не заставляет себя долго ждать.

Неверятно, но факт.
Мы занимаемся около месяца, и при этом уже у меня перестала хрустеть одна рука (почему-то только одна:) ) , перестала болеть спина и шея за компом, а также я стала сидеть ровнее (даже пришлось монитор отклонить на 2,5 см)
Кроме того, чувствуется разница по плотности трапециевидных мышц (были конкретно непрожимаемые), да и в целом. Периодически иду и ловлю себя на том, что у меня напряжена какая-то мышца, и ее расслабляю. А раньше я не только не могла их расслабить, я этого даже не могла ощутить, хоть теоретически и знала об этом.
Можете представить себе масштабы.
(причем интересно, что почему-то курс тайского массажа или посещения мануальщика такого результата не дают)
*
2)Может быть, мне кажется, но в последнее время стало как-то более просторно в голове. Не в смысле легче даются умственные процессы-это и так было, а как-то они ощущаются более свободно. Хотя работа у меня достаточно сложная.
Наверное, можно сказать, что меньше тратится напряжения на это.
*
3)Стало спокойнее. Причем значительно. Опять же, прошел всего месяц. - Так что на этот пункт у меня большие планы.
*
4)Удивительно, но онлайн оказалось заниматься не так бесполезно, как я представляла. Мои положения тела видно, Максим как-то умудряется по ним определить, верно я делаю или нет. Его тоже видно, если что-то непонятно, можно посмотреть на живой пример. Или спросить.
Опять же, зато персонально рассчитанная программа, а не тупо видюшки из интернета.
Хотя, конечно, надо будет либо подключить камеру, либо купить планшет.
Ну и с сопровождением значительно меньше лень (!)
*
Кроме того, сам Максим прям спокоен как гора) это как раз такое качество, которое я ожидала от мастера по йоге. Ну, вкупе с соответствующим видом. Когда я вижу, что подобные занятия ведет кто-то жирный, у меня начинается диссонанс представления об образе жизни, в той или иной степени подразумевающихся для йоги, и в целом о ее возможностях как дисциплины.
*
В целом, уже сейчас я делаю вывод, что цели, с которыми я создавала заказ, выполняются.

Занимаюсь с Максимом на постоянной основе, все очень нравится. Спокойно и размеренно, очень помогает восстанавливаться после беговых тренировок и работы.