Виктория Викторовна Волошенко

Добрый день, Меня зовут Виктория. Я —
⛳Профессиональный персональный тренер более чем с 15-летним опытом беспрерывной практики. Со мной ваши суставы почувствуют себя сильнее и мобильнее чем при рождении.

После многих лет и тысяч проведенных тренировок пришла к выводу что связка питание + тренировки значительно улучшат результативность моих подопечных

⛳Следующим шагом стало обучение нутрициологии — которым являюсь с 2018 года
⛳Кето/ палео консультант -4 года

Моя карьера в спорте насчитывает более 30 лет.
Регулярно обновляю свои знания и навыки в области персонального тренинга и питания. Моя методика мультивариативных тренировок доказала свою эффективность, я уверенна в положительном результате.
Немного деталей ✅

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ — умный фитнесс, калистеника, восстановление биомеханики, облегчении боли в суставах, 3D фитнес, послеродовое восстановление, улучшение осанки, стабильное (снижение/ набор) веса в сочетании ультра разнообразных тренировок + налаживание культуры пищевого поведения, повышение собственной энергии + улучшение когнитивных функций человека.

В основе тренерской деятельности использую методики смарт фитнеса, функционального тренинга, слинг движений, мануальные техники и техники миофасциального релиза.

Знаю как улучшить повысить вашу физическую форму и энергию, здоровье, самым простым и доступным способом — через налаживание работы собственной гормональной системы.

🔹В спорте с 9 лет, мастер спорта по Дзю до.

✅Изучение теории и практики работы с телом началось с 11 лет — спортивный лицей.
✅Национальный Университет физической культура и спорта, кафедра теории и практики олимпийского резерва.
✅Различные коммерческие обучения- курсы по нутрициологии, биомеханики тела, кето / палео направлениям

🔹Обучение современным методикам нутрициологии получила в College of Naturopathic Medicine — Британия
🔹Путешествуя не однократно по Бразилии воспользовалась возможностью расширить свой кругозор в сфере фитнеса и биомеханики — в школах капоэйры.

Продолжаю исследовать новое в сфере культуры пищевого поведения: за последние 2 года прошла доп обучение
✔По Системной Нутрицииологии в Европейском Университете Долголетия Юлии Юсиповой.
✔По КЕТО направлению
Международная Академия Америки нутрициологии Эрика Берга.

🔹путешествуя по странам Востока — обращалась к духовным практикам у монахов,
посещала ретриты посвященные телесным и лечебному голоданию практикам.
Они внесли в мою тактику уникальные методики для работы с телом, дыханием, и влиянием разнообразной еды на организм и самочувствие человека.
Их я активно применяю в своей методике при работе с Вами, что бы быть максимально эффективной в каждом персональном случае.

С 2020 года в период активного обучения, свою рабочую деятельность перевела в формат онлайн, что значительно расширило географию моих подопечных:
Аргентина, Швейцария, Швеции, Испания
Норвегия, Израиль, Англия, Африка, Соединенные Штаты Америки…

Ниже перечень того, чем я могу быть полезна:

✔миофасциальный релиз — работа с лимфой, так же помогает уменьшить боль за счет расслабления триггерных точек, увеличивает кровоток и уменьшает скованность, увеличивает подвижность. После травмы фасциальная ткань и мышцы могут укорачиваться, что приводит к ограничению движений в суставах и снижению кровотока.

✔утреняя зарядка/ растяжка (для семьи или одного) настрой на продуктивный день/разбудить свое тело/ включить опорно двигательный аппарат

✔стабильное снижение жировой ткани / гормональные тренирвки, послеродовое восстановление

✔биомеханика — улучшение ротации суставов опорно двигательного аппарата

✔силовые тренировки/ 3D fitness /набор мышечной массы

✔многофункциональные тренировки/ кросс фит

✔посттравматическое восстановление /аква тренировки /тренировки 60+

✔персональное ведение питания — всей семьи или одного, решение задач в рационе питательной бедности /воспитание культуры пищевых привычек человека/контроль и сопровождение питания.

✔кето/ палео консультации. Интервальное голодание, улучшение когнитивных функций, превенция старения.

ВЕСЬ СПЕКТР УСЛУГ ДОСТУПЕН В ОНЛАЙН И ОФФЛАЙН ФОРМАТАХ✅

Добро пожаловать
Со мной Вам будет комфортно достигать Ваших целей🍀