Ася Сергеевна Волконская

Привет 👋🏼
Меня зовут Ася Волконская.

Я являюсь инструктором по направлениям:

• Хатха, аштанга-виньяса, инь йога
• Дыхательные практики
• Медитация осознанности/майндфулнес
• Виброакустическая терапия
• Стретчинг
• Здоровая спина
• МФР

🧘🏻‍♀Опыт личной практики йоги, растяжки, дыхательных практик, медитации с 2013 г;

🏆Образование:

«YOGA&AYURVEDA CENTRE»
Международный сертификат.
Квалификация — yoga teacher;

Национальная академия дополнительного профессионального образования «НАДПО»
Удостоверение инструктора групповых и персональных тренировок.
Квалификация — инструктор по йоге;

Школа фитнес тренеров «LINNIK FITNESS»
Курс — виньяса и инь йога
8 обучающих отстроек основных асан йоги, 18 обучающих тренировок для групповых и индивидуальных занятий по хатхе, виньясе и инь йоге на развитие баланса, силы, гибкости и концентрации;

Курс — стретчинг.
Квалификация — инструктор стретчинга;

Mindfulness school «Practice makes perfect», международный сертификат.
Квалификация — mindfulness and meditation teacher training program;

Учебный центр «Развитие»
Профессиональная переподготовка.
Квалификация — преподаватель практик осознанности и медитации на основе когнитивно-поведенческой психотерапии;

Академия «Welcome back home» Игоря Будникова.
Курс — «Продышки». Различные виды и техники пранаям.

Школа «Ганготри»
Курс — работа с поющими чашами, теория и практика основ метода виброакустической терапии.

✔Провожу групповые, персональные, корпоративные и онлайн тренировки
✔ Со мной ты научишься понимать свое тело, разовьешь гибкость и подвижность, укрепишь физическое и ментальное здоровье
✔ Занятия проходят безопасно и не скучно
✔ Всегда мягко направляю и поддерживаю

До встречи на коврике :)🌱