• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 1
Аватар Анастасия Денисовна Ушакова

Анастасия Денисовна Ушакова

Была в сети больше недели назад

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Выезд к клиенту
Нижний Новгород
Работает дистанционно

О себе

Персональный онлайн тренер из проф. спорта.
На данный момент дистанционно веду клиентов к их целям после 4 лет работы в зале разных городов.
Работаю с акцентом на функциональный тренинг.
Параллельно, по желанию, корректируем питание. Без голодовок и строгих ограничений.
Дома понадобится минимальное оборудование. Все обсуждается лично.
Делаю огромный акцент на правильную технику и адекватный, правильно выстроенный тренинг с современным и научно доказанным подходом.
Главное, с позитивом и хорошим настроением 😉
Работаю с болями в спине.
Тренировки на подвижность, динамическую растяжку.
Работаю над проблемными женскими зонами (животик, бедра, руки и др.).
Тренировки не скучные😉
Так же, у кого нет возможности созваниваться (плохой интернет, нестабильный график), высылаю тренировки в телеграмм.
Результаты своих клиентов могу прислать, если требуется. Отношусь щепетильно к каждому телу клиента.
Пишите, все обсудим, расскажу.
Отвечу на все вопросы

Образование

КГУ, факультет физической культуры и спорта2018–2022 гг.
Лечебная физическая культура2020–2021 гг.
Персональный тренинг, функциональный тренинг, теория и методика атлетизма, МФР, рекомпозиция, нутрициология, подвесные системы TRX, мобильность, стрейчинг, диагностика и коррекция осанки2021–2023 гг.

Опыт

ЖБК «Динамо Курск», ЖБК «Инвентарь», ЖБУ «Пересвет», спортсмен2015–2020 гг.
Персональный тренер фитнес-клуба Life_Fit, г. Белгород2019–2020 гг.
Тренер по баскетболу «Территория мяча», г. Москва2020–2021 гг.
Персональный тренер фитнес-клуба Fitness, г. Москва2021–2022 гг.
Персональный тренер онлайнс 2021 г. (3 года)
Персональный тренер фитнес-клуба UltraFit, г. Нижневартовск2022–2023 гг.
Тренер по баскетболу GreenPark, г. Нижневартовск2022–2023 гг.
Персональный тренер фитнес-клуба Gold Fitness, г. Нижний Новгородс 2023 г. (1 год)
На сервисе с сентября 2023 г
Подтверждено Профи

Фотографии8

Услуги и цены


по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости
Все услуги и цены 12
5 
4 
3 
2 
1 
1
0
0
0
0
Елена
Фитнес
Тренируюсь с Настей уже больше 3 недель. Я и не заметила как быстро пробежало время. Тренировки каждый раз новые и интересные. Настя отлично разбирается в анатомии и подробно все объясняет, что помогает активировать нужные мышцы. В общем тем кто любит умный фитнес, то вам к Насте. Тело уже после первых тренировок я начала чувствовать по другому, наполнилась энергией, бодростью и по утрам пропала скованность и дискомфорт в области позвоночника.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».