Ваш регион Нижний Новгород?ДаВыбрать другой регион
Сорокина Олеся Александровна
Сорокина Олеся Александровна
Была в сети вчера в 16:44
О тренереФотоДокументы и сертификатыУслуги и ценыОтзывы 4
Сорокина Олеся Александровна
Была в сети вчера в 16:44

Сорокина Олеся Александровна

Массажист, йога, стретчинг
5,0
Рейтинг
4
Отзыва
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Данные анкеты проверены
Мы проверили копии документов, подтверждающих образование, квалификацию и опыт работы: — следы редактирования отсутствуют; — данные совпадают с анкетой.
Район
Автозаводский, Сормовский
Выезд к клиенту
Нижний Новгород

О тренере

Мой псевдоним Олеся Лэйк.

Я помогаю всем, кто много работает и испытывает умственное перенапряжение, боли в спине и недостаток энергии - через работу с телом, дыханием и энергетикой отдохнуть, расслабиться, проработать эмоции и вернуть свое истинное состояние чистой радости, свободы, гармонии!

Йога и Релаксология – это моя жизнь!
С помощью йоги и телесных практик я смогла поправить здоровье, избавиться от хронических стрессов, стать счастливой.

Занимаюсь йогой 10 лет и преподаю в традиции Школы Открытой йоги (практикую более 10 видов йоги, в том числе редких).
Телесные нейрорелаксационные массажные практики изучала в Школе Релаксологии Алексея Шкипера и продолжаю совершенствоваться.

ЙОГА – это древняя, добрая система оздоровления и самопознания.
Это система, которая помогает человеку войти в гармонию с самим собой и с окружающим миром, раскрыть наше естественное состояние радости и счастья.

МОИ УСЛУГИ:

✅ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ
Самая эффективная практика йоги под ваше состояние и запросы. Проработаем лично ваши задачи (тело, разум, энергетика), вернем ровную осанку

✅ ТАЙСКИЙ РЕЛАКСАЦИОННЫЙ ЙОГА-МАССАЖ ("ленивая йога")
Длительный эффект релакса, снятия стресса, улучшения самочувствия.
Позанимаюсь с вами "йогой" и наполню энергией без усилий с вашей стороны!

✅ РЕЛАКС-МАССАЖ "МНУШИ" (тактильная нейрорелаксация в одежде)
Подарите себе отдых как после отпуска, остановите внутренний диалог и наполните тело живительными прикосновениями!
Это релакс-сессия, направленная на глубокое расслабление и восстановление жизненных сил. Во время сеанса происходит глубокая проработка мышц за счет медленных плавных проминаний, растираний, техник из тайского йога-релакса и энергетических практик.

✅ ПАЛСИНГ - ПУЛЬСАЦИОННЫЙ ХОЛИСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Мягко снимает телесные и психоэмоциональные блоки, глубоко и целостно прорабатывает весь организм. Легкий транс и глубокий отдых - вы рождаетесь заново!

✅ РЕЛАКСАЦИОННО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ "Антистресс-релакс", "Спорт-релакс", "Прана-релакс" (индивидуальная работа)
Быстрый способ выйти из стресса, снять напряжение, отдохнуть, оздоровиться и набрать энергию

✅ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ЙОГЕ (йога-коучинг)
Это точечное решение конкретных проблем по вашим запросам (быстрое восстановление сил, набор энергии, очищение тела, здоровый сон, решение проблем в отношениях, увеличение чувственности, раскрытие предназначения, устранение препятствий в делах, прорыв в личной практике и др.)

Занятия йогой проводятся по МЕТОДИКЕ ОТКРЫТОЙ ЙОГИ и включают в себя:

  1. ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ - упражнения йоги для женского здоровья.
  2. ХАТХА: асаны, статические упражнения для тела.
  3. КРИЯ: динамические упражнения для тела.
  4. ПРАНАЯМА: дыхательные упражнения, набор и увеличение праны (жизненной силой).
  5. МАНТРА: работа с голосом, звуковые вибрации, практика слов силы.
  6. МЕДИТАЦИЯ и ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: концентрация ума, работа с воображением, формулирование желанной цели.

КОМУ ПОЛЕЗНО:

  1. Руководителям, бизнесменам, чтобы прийти в тонус, качественно расслабиться, улучшить концентрацию.
  2. Офисным работникам, ведущим малоподвижный образ жизни.
  3. Мамам, детям и взрослым с нарушением осанки.

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ЙОГИ:

  1. Оздоровление организма.
  2. Сильное, гибкое и красивое тело.
  3. Избавление от стресса, эмоционального напряжения, бессонницы.
  4. Улучшение настроения.
  5. Понимание жизненных процессов - жизнь становится гармоничной и осознанной.

Все практики йоги и массажи проводятся в одежде, в комфортной обстановке у вас дома либо у меня в зале в Нижнем Новгороде.

Рада быть вам полезной!
Оставьте вашу заявку, оперативно вам отвечу!

Практикует йогу с 2009 года.
Международный открытый йога-университет, трёхлетний курс Open Yoga Instructor's Course, сертификат (2017 г.), пятилетний курс по программе Open Yoga Teacher, квалификация – преподаватель йоги, сертификат (2019 г.).
Школа релаксологии Алексея Шкипера, авторские специализированные курсы «Основы релаксологии. Физкультурно оздоровительные практики рекреации и психоэмоциональной коррекции. С-тактильная нейрорелаксация «Мнуши» и «Пульсационная нейрорелаксация (холистический палсинг)», сертификаты (г. Москва, 2018 г.); «Релаксационные техники народов мира», сертификат (г. Москва, 2019 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.
Школа релаксологии Алексея Шкипера, авторские специализированные курсы «Релаксационный йога-массаж (тайский)», «Бесконтактные и особенно деликатные методы релаксации» (г. Москва, 2019 г.).

Фото


Документы и сертификаты

Услуги и цены

10%
На первое занятие (без аренды зала).

от 1000  / ч

1500 руб. / 90 мин.
1100  / ч

1500 руб. / 90 мин.
1000  / ч

1500 руб. / 90 мин.
1000  / ч

2000 руб. / 120 мин.
1300  / 60 мин.

2000  / 120 мин.
Все услуги и цены 22
5+
3
5
1
4
0
3
0
2
0
5
Йога
— Светлана
5+
Йога
Очень точно понимает потребность и подстраивает под неё программу занятия!
Жду с нетерпением следующие занятия - все задания по силам и осень вдохновляет
— Ирина
Отзыв полезен?0
5+
Йога
— Татьяна
5+
Йога
Занимаемся с подругой, обе до безумия довольны. Тренер приятная во всех отношениях девушка и мастер своего дела.
— Ирина
Отзыв полезен?0
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».