Олеся Александровна Сорокина

Мой псевдоним – Олеся Лэйк.

Я помогаю всем, кто много работает и испытывает умственное перенапряжение, боли в спине и недостаток энергии - через работу с телом, дыханием и энергетикой отдохнуть, расслабиться, проработать эмоции и вернуть свое истинное состояние чистой радости, свободы, гармонии!

Йога и релаксология – это моя жизнь!
С помощью йоги и телесных практик я смогла поправить здоровье, избавиться от хронических стрессов, стать счастливой.

Занимаюсь йогой 10 лет и преподаю в традиции Школы открытой йоги (практикую более 10 видов йоги, в том числе редких).
Телесные нейро-релаксационные массажные практики изучала в Школе релаксологии Алексея Шкипера и продолжаю совершенствоваться.

ЙОГА – это древняя, добрая система оздоровления и самопознания.
Это система, которая помогает человеку войти в гармонию с самим собой и с окружающим миром, раскрыть наше естественное состояние радости и счастья.

МОИ УСЛУГИ:

✅ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ
Самая эффективная практика йоги под ваше состояние и запросы. Проработаем лично ваши задачи (тело, разум, энергетика), вернем ровную осанку.

✅ ТАЙСКИЙ РЕЛАКСАЦИОННЫЙ ЙОГА-МАССАЖ ("ленивая йога").
Длительный эффект релакса, снятия стресса, улучшения самочувствия.
Позанимаюсь с вами "йогой" и наполню энергией без усилий с вашей стороны!

✅ РЕЛАКС-МАССАЖ "МНУШИ" (тактильная нейрорелаксация в одежде).
Подарите себе отдых как после отпуска, остановите внутренний диалог и наполните тело живительными прикосновениями!
Это релакс-сессия, направленная на глубокое расслабление и восстановление жизненных сил. Во время сеанса происходит глубокая проработка мышц за счет медленных плавных проминаний, растираний, техник из тайского йога-релакса и энергетических практик.

✅ ПАЛСИНГ - ПУЛЬСАЦИОННЫЙ ХОЛИСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ.
Мягко снимает телесные и психоэмоциональные блоки, глубоко и целостно прорабатывает весь организм. Легкий транс и глубокий отдых - вы рождаетесь заново!

✅ РЕЛАКСАЦИОННО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ "Антистресс-релакс", "Спорт-релакс", "Прана-релакс" (индивидуальная работа)
Быстрый способ выйти из стресса, снять напряжение, отдохнуть, оздоровиться и набрать энергию.

✅ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ЙОГЕ (йога-коучинг).
Это точечное решение конкретных проблем по вашим запросам (быстрое восстановление сил, набор энергии, очищение тела, здоровый сон, решение проблем в отношениях, увеличение чувственности, раскрытие предназначения, устранение препятствий в делах, прорыв в личной практике и др.).

Занятия йогой проводятся по МЕТОДИКЕ ОТКРЫТОЙ ЙОГИ и включают в себя:

1. ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ - упражнения йоги для женского здоровья.
2. ХАТХА: асаны, статические упражнения для тела.
3. КРИЯ: динамические упражнения для тела.
4. ПРАНАЯМА: дыхательные упражнения, набор и увеличение праны (жизненной силой).
5. МАНТРА: работа с голосом, звуковые вибрации, практика слов силы.
6. МЕДИТАЦИЯ и ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: концентрация ума, работа с воображением, формулирование желанной цели.

КОМУ ПОЛЕЗНО:

1. Руководителям, бизнесменам, чтобы прийти в тонус, качественно расслабиться, улучшить концентрацию.
2. Офисным работникам, ведущим малоподвижный образ жизни.
3. Мамам, детям и взрослым с нарушением осанки.

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ЙОГИ:

1. Оздоровление организма.
2. Сильное, гибкое и красивое тело.
3. Избавление от стресса, эмоционального напряжения, бессонницы.
4. Улучшение настроения.
5. Понимание жизненных процессов - жизнь становится гармоничной и осознанной.

Все практики йоги и массажи проводятся в одежде, в комфортной обстановке у вас дома либо у меня в зале в Нижнем Новгороде.

Рада быть вам полезной!
Оставьте вашу заявку, оперативно вам отвечу!