- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 8
![Аватар Анастасия Александровна Шупта](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/10360e59eb0c48e9b29fef00353fa0d5.jpg-profi_a34-240.jpg)
Анастасия Александровна Шупта
Была в сети 18 минут назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Я клинический (медицинский) психолог.
Опыт работы в судебной экспертизе, психиатрическом стационаре — 2 года, в частной практике — 4 года. Сфера моих интересов на данный момент — тревожно-депрессивные расстройства, фобии, дисфункциональное поведение, детско-родительские взаимоотношения.
Ко мне обращаются с такими запросами, как:
— тяжелые, повторяющиеся воспоминания о событиях в прошлом, травматические переживания
— зависимое поведение (азартные игры, отношения с едой).
— самоповреждающее поведение
— эмоции: как их замечать, выдерживать, выражать и регулировать
— усталость и стресс — от чего я хочу избавиться или что приобрести
— ресурсирование: как сделать то, что мне надо из того, что у меня есть?
— взаимоотношения с окружающими (партнёрские, дружеские, детско-родительские и другие)
— как сделать выбор, нести за него ответственность
— синдром самозванца на работе, дома и в отношениях: достаточно ли я хорош (а)?
— перфекционизм и прокрастинация
— высокие стандарты и требования к себе
— категоричность, долженствования и прочие ошибки мышления
— низкая самооценка
— самореализация и самоопределение
Немного о том, как я работаю.
Свою практику я строю на базе методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая сочетает в себе работу с нашими мыслями, идеями и убеждениями о себе, людях и мире в целом; работу с поведением, применением в жизни различных навыков. Прекрасным дополнением КПТ, на мой взгляд, являются терапия принятием и ответственностью (ACT) и терапия, фокусированная на сострадании (CFT). Благодаря такому сочетанию мои клиенты научаются разделяться со своими переживаниями и мыслями или пересматривать их, тем самым берут бразды правления в свои руки. Учатся давать себе право на ошибку и ещё не один шанс на изменения. Это приводит к уменьшению уровня тревоги и стресса, повышению качества жизни и степени удовлетворённости ею. Освободившуюся энергию мои клиенты направляют в необходимое им русло, освобождая время для действительно важных для каждого из них дел. На консультациях мы учимся смотреть на происходящее со стороны и не под влиянием эмоций, а исходя из ценностных ориентиров. В результате мои клиенты укрепляются в своей метапозиции, а в последствии сами могут найти выход из трудных ситуаций и нести ответственность за свои решения. Благодаря нашему взаимодействию повышается уровень осознанности клиентов, их близкие отмечают, что они становятся более чуткими, свободными и счастливыми людьми.
После решения конкретного запроса часто клиенты хотят продолжать идти по пути изучения, понимания и принятия себя. Все ответы уже есть в нас, нужен лишь прожектор, который подсветит направление к ним. Но этот путь каждый из нас идёт сам.
В ходе работы мы будем уделять особое внимание целям нашей совместной работы и оценке результатов по их достижению, так, вы будете постоянно фиксировать и наблюдать свой прогресс.
Ко мне можно обратиться, если у Вас есть диагноз:
— тревожно-депрессивное расстройство
— генерализованное тревожное расстройство
— фобии
— панические атаки
— аффективные расстройства
— расстройства личности
— посттравматическое стрессовое расстройство
— патологический гемблинг
и некоторые другие
Также я занимаюсь психологическим исследованием детско-родительских взаимоотношений, патопсихологической диагностикой с написанием заключения по результатам исследования.
Мой профессиональный рост и развитие навыков компетенции — мои ценностные ориентиры.
Я состою в профессиональных сообществах, таких как Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП) и Ассоциация Контекстуально-Поведенческих Наук (АКПН). Регулярно посещаю интервизионные группы, с супервизии со старшими коллегами, читательский психологический клуб, профессиональные кружки по интересам, научно-практические конференции.
Работаю в направлениях: Терапия принятия и ответственности (АСТ), Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Фокусированная на сострадании терапия (CFT), аутогенная тренировка.
Образование
Опыт
Достижения
Дополнительная информация
Альбомы1
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a989faf4dca64c6fa153c8970d38fff5.jpg-c420x280.jpg)
Отзывы
12 фотографий
Фотографии12
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/0482cb58d2df4a58bb525dc0e2994ffa.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4c8a0a8cf708490fb73e5dbd8dadea3e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6578f8ba24fb421b822a4f2d33519201.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/cce1356b1a114480952899e7dbb1f307.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f96f111b0c454135b4ff846e31852f76.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7ef19cdb2be841479df3e8d8c0e9ad03.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d90390a66f7840b7a3150260e081f166.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f26150529b1d4028a86e0a200fb0729a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9a37d179cb5348498ace644c66e5a831.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ab90bdfc5701455a9591c41231035f77.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/604264d9c6204103bc5c81ef409b660b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a989faf4dca64c6fa153c8970d38fff5.jpg-c256x256.jpg)
Документы и сертификаты9
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d14cd34c99d64eaa9cba1dd2cba7d295.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e86ae9dfc5f74d7eaf935a4b58bbbe03.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7e17a16a0a9f4ea884df89f89a5e6a1a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9773193d4b784ae0ad125d4f42b92672.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f0513387344a43b2acdb1f9bbf1134b5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6bb476c90fac467bb94d3de00a5cea83.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/52098bd956a3412898d4a193d7997310.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c49e6b83c5794417af538dce497be11d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c92960cfc4a1498799960efbacf161a7.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
4200 ₽/60 мин. | |
4200 ₽/60 мин. | |
4200 ₽/60 мин. | |
Использование фокусированной терапии принятием и ответственностью (FACT) и краткосрочных интервенций для достижения наилучших результатов за одну сессию. | 4200 ₽/60 мин. |
4200 ₽/60 мин. | |
4200 ₽/60 мин. |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
![Анастасия Александровна Шупта](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/10360e59eb0c48e9b29fef00353fa0d5.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
Пять с плюсом
![Анастасия Александровна Шупта](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/10360e59eb0c48e9b29fef00353fa0d5.jpg-profi_a34-45.jpg)