• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 1
Аватар Карина Сергеевна Ширякова

Карина Сергеевна Ширякова

Была в сети вчера в 14:19
5,01 отзыв

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Советский
Выезд к клиенту
Нижний Новгород
Работает дистанционно
Адреса
Показать на карте

О себе

Работаю тренером уже 4-ый год.

Веду как онлайн так и офлайн индивидуальные занятия.

Безумно люблю свою работу и хочу чтобы каждый, кто тренируется со мной кайфовал от тренировок)

Провожу индивидуальные и групповые занятия по направлениям: функциональный тренинг, растяжка шпагатов, растяжка спины, здоровая спина, коррекция осанки.

Работа с любым вашим запросом:

• Осанка
• Дыхание
• Функциональные тренировки на все тело
• Силовые тренировки в 3Д для ваших шикарных ягодиц

Накачаю тебе шикарные ягодицы, поработаю над осанкой, составлю план питания, помогу разобраться в технике упражнений и составлю программу тренировок для твоих целей.

Образование

ООО Учебный центр «ПРОФИ», функциональный тренинг, теория и методика аэробных и силовых тренировок2022 г.
Подтверждено документом

Опыт

Студия танцев, тренер по растяжке2021–2022 гг.
Индивидуальный тренингс 2021 г. (4 года)
Levelnn, тренер по фитнесу и растяжкес 2022 г. (3 года)
На сервисе с июля 2022 г. (2 года)
Подтверждено Профи.ру

Достижения

Онлайн школа Base certificate, тренер групповых программ по растяжке2021 г.
Подтверждено документом
Школа тренеров, нутрициология2021 г.
Подтверждено документом
Сертификат «Амбассадор ягодичных мышц»2022 г.
Подтверждено документом
Сертификат «Velogera treners», плиометрикас 2022 г. (3 года)
Подтверждено документом
Velogera treners, упругие ягодицы2022 г.
Подтверждено документом
Авторский семинар обучающего центра «Анатомия Клуб», «ТБС и ягодицы в 3Д»с 2022 г. (3 года)
Подтверждено документом
Анатомия, семинар «Принципы движения позвоночник в 3Д»2023 г.
Подтверждено документом

Альбомы1

Растяжка

1 фотография

Фотографии3

Документы и сертификаты8

Услуги и цены


Стретчинг позволяет равномерно прорабатывать корсет спины, пресс и поясницу. Статические упражнения делают мышцы гладкими и эластичными, равномерно распределяют нагрузку на позвоночник, позволяя ему сохранять симметрию		3000 ₽/ч

Я тренирую по системе умного фитнеса. Концепция включает в себя кинезиологию, тренировку по мышечным цепям (фасциальным линиям), дыхательные техники и трехмерные движения в статодинамическом режиме.		3000 ₽/ч

Тренировка направленная на комплексное развитие всего тела. Индивидуальный подход		3000 ₽/ч

Бережный подход через умный фитнес		3000 ₽/ч

Составление рациона питания на 2 недели		3000 ₽/ч

Диагностика осанки 2500руб		3000 ₽/ч
Все услуги и цены 8
Отзывы 15,0
Все услуги 1Стретчинг 1
5 
4 
3 
2 
1 
1
0
0
0
0
Артем

Пять с плюсом

Стретчинг
Провели с Кариной тренировку, сразу же нашли общий язык, выслушала мой запрос, капнули глубже , нашли реальную проблему и я получил понимание как решить эту проблему. Начали тренировку, очень хорошо объясняет, вкладывается в свою работу, работали на результат, на качество выполнения.
Я спортсмен, мне нужно было потренировать растяжку, убрать боли в спине и в суставах. Понял, что для этого нужно, из-за чего это возникает, после первого занятия уже чувствую себя лучше, взял у Карины месячное сопровождение, очень понравился подход и стремление к результату!
Всем советую, обращайтесь, если хотите поправить здоровье, растянуться, восстановиться после травмы, девушки раскрыли свою сексуальность и поняли, что хотят от своего тела и тренировок в целом)
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
Войти, чтобы оставить отзыв