Александр Александрович Сапрыкин

Интересный, ранее не знакомый мне подход, немного юмора, глубокие размышления. Результат имеется, мне понравилось.

У меня положительные впечатления о работе с Александром, так как для меня очень важно делать действия и видеть реальные результаты. Именно это и происходит на наших сессиях. До этого я занималась в гештальт подходе, но это были просто разговоры о жизни, которые ни к чему не приводили, не решали проблему и не давали мне даже более четкого понимания. Здесь же мы делаем много разных практик, я получаю «домашние задания», дополнительные материалы в виде всяких ссылок/книг, которые позволяют мне самостоятельно продолжать изучать проблему. Очень важно, что все структурно, с самого начала мы определили цели и шаг за шагом к ним идем. Результаты можно реально видеть и учиться новому образу мышления, чтобы в будущем уметь справляться с триггерными ситуациями самостоятельно, я думаю, это главное в терапии

Хочу выразить благодарность Александру благодарность за его непростой труд и добавить пару слов о том, как проходят сессии. Консультации проходят без осуждения, давления, с полным принятием и пониманием, что здорово помогает раскрыться. Александр часто задает очень правильные вопросы, которые заставляют заглянуть внутрь себя, куда ты еще не заглядывал. Каждая сессия - маленькое открытие себя с новой стороны, понимание себя и что не маловажно принятие себя для дальнейшей работы.

Когда я шла к Александру, я была настроена скептически к сеансу. У меня был негативный опыт обращения к другому КПТ-психологу, да и сам подход казался мне спорным: у меня сложилось мнение, что он на мне не сработает (что частично оказалось правдой).
Однако Александр смог определить, какая работа со мной будет наиболее продуктивной, и подобрал техники, которые помогают справиться с моими трудностями.

В работе с Александром мне нравится, что я могу прийти к нему на сеанс без лишней тревоги. Несмотря на то, насколько я разбита ему удается сохранять спокойствие, поддерживать и предлагать подходящую работу на сессии. Отдельно я благодарна Александру за то, что он прислушивается к моим пожеланиям как клиента и умеет сделать сеанс не только продуктивным, но и комфортным.

На данный момент терапия с ним продолжается. Схема-терапия, которую он для меня выбрал, - это новый подход для меня. За 5 сессий я уже вижу какие-то результаты работы с Александром, и мне интересно, к чему приведет меня дальнейшее сотрудничество с ним:)

Очень понравился Александр, как психолог! Чуткий, внимательный, профессионал своего дела. Была постоянно каша в голове, так Александр все разложил по полочкам. Теперь хоть понимаю в чем проблема моего поведения и как с этим работать. Буду продолжать сеансы с ним. Советую

После осознания срочной необходимости о помощи специалиста мои поиски заняли около 2-3х дней. На мою заявку отвечало очень много людей, мало кто нравился, но фавориты были проверены мной по всем пунктам. Я задавала вопросы, искала информацию в интернете... И вот на 3 день откликнулся Александр и ничего искать не пришлось) Потому что он сразу четко ответил мне в чате на мои вопросы исходя из моей ситуации и я просто поняла, что мне точно к нему. А если ошибусь - бывает. Но не ошиблась! Интуитивно выбрала и ни разу не пожалела! Чувствую на сеансах 100 процентов понимая, и 0 процентов осуждения. Проблемы начинают казаться огромными препятствиями, а просто искаженными образами, от которых мы все в силах избавиться и Александр показывает, как можно будет делать это самостоятельно! После первой консультации мне стало лучше, но в моем случае эффект накопительный и с каждой сессией качество жизни и осознанность значительно растет вверх! Ежедневно в рассказах рекомендую всем друзьям😂 и вам!

Обратилась к Александру за помощью (проблемы в отношениях, тяжёлое эмоциональное состояние)
Быстро договорились о первой встрече. На тот момент была путаница в эмоциях и ,как потом поняла в мыслях.
Приятно что Александр заранее подготавливается к консультации - мне сразу было отправлено несколько тестов.
Впечатление о консультациях самое положительное . Могу сравнить со школьными уроками.)) Первый "урок" - знакомство, вводный материал, постановка целей,домашнее задание)
Последующие "уроки" - проверка и разбор домашнего задания, повторение изученого материала, новая тема, домашнее задание. ))
Пока было 3 сессии, но я уже заметила улучшения, за что хочу выразить благодарность Александру.
Итог: если у вас "на душе" не спокойно и/или эмоционально состояние не в желаемом порядке можете смело обращаться- Александр поможет найти не только причину вашего состояния,но и "корень" этой причины- подскажет и поможет с ней справится.

Хороший специалист, отлично разбирается в подходе. Эффект от сеансов ощущается и достаточно быстро.Александр всегда был внимателен к моим чувствам и эмоциям, что создавало ощущение поддержки и заботы. Я заметил значительные изменения в своем восприятии себя и своих отношений с окружающими благодаря нашей работе.

Специалист говорит чётко по делу. Грамотный. Вежливый. Рекомендую.

Занимаюсь с Александром уже почти полгода, и результаты превзошли все мои ожидания (ранее обращаясь к психологам, уходил спустя несколько занятий, понимая, что это не то, что мне нужно).

Александр работает в когнитивно-поведенческом подходе, что оказалось для меня особенно эффективным. Его метод помогает не только структурировать мысли, но и видеть четкую связь между мыслями, эмоциями и поведением. Это открыло мне глаза на многие аспекты моей жизни, которые раньше оставались незамеченными.

Благодаря работе с ним я научился отслеживать и понимать свои эмоции, а также разбираться в себе гораздо глубже. Он вселил в меня уверенность, научил быть добрее к себе и показал, что любые проблемы решаемы.

Я чувствую, что качество моей жизни значительно улучшилось, хотя впереди еще много работы. Александр, огромное спасибо за вашу поддержку и профессионализм!

Я бы хотела выразить благодарность Александру, человеку, который реально помог за те пару сеансов, которые мы провели, это каждую неделю уже около двух месяцев. Я не могу говорить за эффективность другим людям, может быть мне просто очень подошел подход с точки зрения терапии и какой-то личностный подход, что реально есть результаты, правда я пришла в терапию точно зная, что мне нужна помощь и обходных путей особо не осталось, но мне кажется, это всё сработало вместе. Александр отлично добирается до сути, не задевая болезненных эмоций, аккуратно формулирует вопросы, интересно наблюдать, как он параллельно за мной исследует, сидит думает, что-то записывает не выходя из разговора. Наверное, важно отметить, что под личностным подходом я имею несколько вещей, например то, что человек углубляется в вопрос вне сессии, и на следующей сессии он уже может как-то проверенными методами (читал науч литературу, консультировался с куратором) направить меня в более полезное русло, он ни разу не оставил меня посреди вопроса на конце сессии, чисто потому что время закончилось, это не было бы плохо, просто Александр сначала убедится, что всё нормально, и что горящие вопросы закрыты, отпустил меня на неделю со спокойной душой - всё же говорит о человеческом неравнодушии, что я считаю очень ценным в терапии. Я пришла после психиатра зная уже свой диагноз некоторое время, Александр сказал, что может с этим работать и методика в которой он работает доказанно помогает при конкретно моей штучке, так сказать. Может поэтому пазл сложился. Я советую сначала сходить к психиатру, если ищите уже психотерапевта и не ходили, чтобы могли более точечно искать помощь, а не тратить много денег и времени на это, как это сделала я. Но думаю, если бы я, кстати, попала к Александру еще несколько лет назад, он всё равно посоветовал бы мне сходить к психиатру, и мне бы пораньше стало лучше. Да, кстати, большой плюс КПТ(научно доказательной методики) в том, что на сессиях мы не только разговариваем про мысли и ощущения, как, простите за личное мнение, бесполезный гештальт, Александр может сказать свое мнение (хоть этим не злоупотреблет и делает это максимально точечно и когда видит это надобным) и посоветовать максимально приземленные вещи, которые реально надо иногда делать - типа сходить к врачу или попытаться сделать то, что не получается давно - мы просто договариваемся о том, что я буду делать, и эти действия мне в последствии помогут. Я считаю это супер круто, потому что болтать о жизни классно, но в моей штучке(КПТСР) это часто ретравматизация. Что еще? У Александра есть свой просветительский ютуб канал, который смотреть можно бесплатно, книги он дает почитать, которые можно найти в интернете бесплатно и сессия с таким реально полезным специалистом в 2к считай что тоже за даром. Большой плюс в ютуб канале то, что там можно посмотреть видео и рассмотреть Александра, понять приятно ли вообще будет общаться будет с человеком и решить хотели бы вы попробовать работу с ним. В общем да, советую попробовать хотя бы ютуб ("Соответственно психология") и одну, скажем, сессию, потому что будто специалисты такого уровня стоят дороже (что тоже говорит о какой-то продуманной человечности, кстати, потому что люди часто приходят накладками в жизни, и не все могут себе позволить дорогих специалистов, а помощь всё же нужна, поэтому специалисты как Александр на вес золота) кстати можно добавить еще шутку, что я узнала, что Александр в прошлом программист, то есть технарь, и раньше он программировал компьютеры, а теперь мозги, вот такого рода шутка (да не надо кидаться тухлыми яйцами, мне смешно)

Хочу поблагодарить Александра за возможность пообщаться и помощь в решении моих вопросов. Я достаточно сложный клиент, поскольку всегда оптимист и всегда уверена в себе😊 Обычно к психологам обращаются те, кто в депрессии. Но Александр внимательно отнесся именно к моим запросам, рядом определенных научных методов помог найти именно мои слабые места и дал рекомендации, как мне с этим справляться. Очень приятный человек в общении и, что важно, он достаточно просто и очень коротко все объясняет. Уверена, что Вы останетесь довольны, если выберете его, как Вашего личного психолога🤩🤩🤩 Александр, еще раз спасибо за очень быструю и эффективную помощь и удачи и роста в карьере😊

Я всегда довольно скептически относился к работе подобных специалистов, ранее обращался со своим запросом к троим специалистам различной направленности, но опыт работы с ними остался отрицательным. Спустя продолжительное время решился на еще одну попытку разобраться в своих мыслях и проблемах, а помочь мне в этом любезно предложил Александр (за подозрительно для меня малую стоимость, в сравнении со многими), кратко пояснив свою методику терапии, что показалось мне интересным. Честно скажу, настрой перед первой консультацией был никакой, веры в то, что действительно есть специалисты нацеленные на оказание помощи, а не на исключительно заработок, практически не было, оставалась только надежда).
Первая консультация была в большей степени ознакомительной, Александр доходчиво разъяснил мне основные принципы его методики и дальнейшую стратегию, мне как человеку с техническим образованием очень важно четко понимать, как это все работает, и тут же помог мне правильно сформировать запрос, так как я сам четко не понимал, чего в итоге хочу.
По итогу работаем с Александром уже месяц, на мой взгляд динамика положительная, впереди очередная встреча, мне действительно становится лучше.
Так же отдельно хочу отметить очень комфортное общение по любым вопросам и довольно гибким графиком консультаций.

Большое спасибо Александру, высший бал!)

Максимально приятный специалист, только начало моего пути и работы с ним, однако, после первого сеанса почувствовала надежду и облегчение , смогла проплакаться и поняла , что я услышана . ❤️ Однозначно рекомендую

Давно искала специалиста, работающего в подходе схема-терапии. Мне понравилось то, что встречи проходят очень систематизировано, мне всегда этого не хватало на занятиях у психологов. Все очень понятно и доступно объясняется. Я бываю достаточно чувствительна к словам и наслушалась от предыдущих специалистов разного, но ничего оценочного от Александра я не услышала, это позволяет нормально раскрываться на сессиях.
Ещё до начала я была немного напряжена, делясь своей историей, потому что было несколько раз, когда специалисты отказывали мне в работе, потому что темы сложные и они с таким не работают, и мне очень понравилось, что на встрече у Александра не было ощущения, что я какая-то сложная, а мои проблемы слишком серьезные, спокойное восприятие моей истории позволяет мне самой испытывать меньше тревоги из-за этого.
Надеюсь, что смогу полностью пройти и в итоге завершить процесс терапии именно у него)

Добрый день, хотела бы поделиться с другими людьми, что в поиске специалиста можно смело останавливаться на Александре , я сама по себе долго искала «нужного человека» и попав на него не прогадала. В работе с Александром могу подметить что чувствуется что ему важно услышать каждую деталь вашего состояния, можно написать вне сеанса и получить развернутые ответы, от него есть отклик и это очень помогает довериться человеку. Также мне понравилось, что на сеансах выстроилась приятная атмосфера будто урок и вы отдельно рассматриваете проблему понимая откуда «растут ноги». Это позволяет относиться к ней как проблеме, которая мешает жить, а не как к настоящей части себя. Александр также посоветовал мне книгу, спасибо ему за нее, теперь я нахожу себя почти в каждой из строчек и понимаю чему мне нужно противостоять.
Сами сеансы комфортные, специалист внимательно вслушиваться и готовится к встречам, чувствуется что слова мои имеют важность и отклик. Заметила, что как бы не хотелось опустить руки, снова спрятаться , мне хочется продолжать терапию, я почему- то уверена что Александр точно мне поможет. Спасибо

Прохожу терапию с Александром уже более полугода. Раньше не чувствовала эффекта от работы с психологами/психотерапевтами, но с подходом данного специалиста получилось очень быстро выбраться из ужасного подавленного состояния. Продолжаю занятия, моя жизнь и состояние заметно поменялись в лучшую сторону (конечно, есть еще над чем работать). Метод терапии новый и интересный, Александр все подробно объясняет. Еще не могу не заметить, что сессии проходят комфортно, дается обратная связь и поддержка.

Отличный специалист, очень быстро нашел подход, выявил проблему. Общение с психологом оказалось совсем не страшным, а наоборот очень комфортным. Понравился подход и отношение в целом.Желею только о том, что не обратилась раньше. Хочется выразить огромную благодарность за быстрый выход из депрессии. Побольше бы таких грамотных и квалифицированных психологов, как Вы!

Александр очень приятный специалист!
Комфортно общаться. Так же с уважением относится.
Радует, что специалист постоянно стремиться к развитию!
Все отлично, надеюсь на долгосрочную работу!

Все чётко, по делу и без лишней воды

Во-первых, я уже работала с психологами и это было больно. Очень боялась обращаться за помощью. Шла с твердым намерением найти женщину, чтобы не стесняться. Но написал Александр с добрым, внимательным советом в отклике, в каком направлении мне нужно искать специалиста для моей проблемы, и я выбрала его, чему несказанно рада! Доброта, эмпатия, поддержка, излучающий непоколебимое спокойствие - и все начало распутываться, этот клубок мыслей и эмоций, так мучавших меня. Засияло внутреннее солнце, и чувство уверенности в том, что я справлюсь со всем, в первый раз за долгое время, посетили меня. Оказалось, что когнитивно-поведенческая терапия - это не больно, логично и действенно работает, это реально работающий метод! У меня появился опыт, что психологи - это добрая, помогающая профессия и очень нужная людям. Александр Александрович - самый лучший психолог из всех, кого я знаю.