1. Спортивные тренеры
  2. Рыжкова Анастасия Сергеевна
  3. Отзывы: Рыжкова Анастасия Сергеевна

Написать сообщение

Анастасия Рыжкова

Фитнес, аэробика, пилатес

Отзывы: Анастасия Рыжкова

 61
5 
4 
3 
2 
1 
60
1
0
0
0
Сначала новые
Юля

Пять с плюсом

Настя просто замечательный тренер и человек !Очень рада , что наконец нашла такого человека , который реально работает на результат ! Эффект от занятий колоссальный !!!!настоящий профессионал!
Таня
Фитнес
Занимаюсь с Настей уже больше года. Отличный специалист. Творческий подход к тренировкам. Настя готовится к каждой тренировке, всегда придумывает новые упражнения, чтобы тренировки проходили не только продуктивно, но и интересно. Очень позитивная девушка. Ответственная и очень приятная в общении.
Елена

Пять с плюсом

Коррекция фигуры
Детали заказа
Мы живем в суматошное время, нет времени ни на что .. ни на кого…
В такое время, нам всем должны помогать профессионалы, лучшие, мотивирующим, способные. С Анастасией взаимодействую уже не первый месяц, всегда все во-время, всегда точна, позитивна, в меру строга - не безразличный тренер))
Тренировки 💪 отличные)) Занимаюсь он лайн))
Реально очень интересно и приятно) всегда объяснит что и как делать)
P.S. Для меня - поехать на фитнес, там все такие «фигуристые», здесь - абсолютный комфорт, дома)) в удобное время)) Рекомендую
Ольга Цыкун

Пять с плюсом

Shuffle
Отличный мастер своего дела. Рекомендую.
Надя
Танцы
Понравилась ориентированность на клиента, умение доступно объяснять
Екатерина

Пять с плюсом

Искала специалиста по современным танцам двум девицам - 10 и 13 лет. Безмерно довольна, что нашли чудесную Анастасию. Девушка - зажигалка! Позитивна, коммуникабельна. Отлично объясняет - осваиваем в очень хорошем темпе связки. В итоге младшенькая бесконечно танцует, а 13-летняя вечная фыркалка подпрыгивает в предвкушении занятий. Танцуем вог, джаз-фанк. В планах хип-хоп, да и вообще, с Анастасией мои дамы готовы осваивать все танцевальные направления).
Мои самые наилучшие рекомендации отличному педагогу, Мастеру танца!
Анжелика

Пять с плюсом

Фитнес
До Анастасии Я имела опыт участия в фитнес - марафонах, после чего у меня сформировался определеный страх по поводу ограничивающих диет.

А также, появились негативные убеждения в отношении интенсивных, изнуряющих тренировок.

Анастасия провела со мной несколько консультаций по поводу моего пищевого поведения и составила программу питания, но не обычную-стандартную, а больше в формате интуитивного, осознанного питания.

Я прям выдохнула и очень обрадовалась, так как изначально Я очень боялась, что тренер снова напишет мне жёсткую диету!

Но Анастасия объяснила, что это работает по-другому.

Анастасия также написала мне программу тренировок для среднего уровня подготовки, подобрала упражнения, которые мне нравятся и в то же время - эффективные, но не слишком тяжелые, а приятные!)

Я очень довольна!

Буду заниматься по данной методике и обращусь к Анастасии обязательно ещё через месяц.

Большое спасибо, Вам!
Марина
Фитнес
Супер тренер!)
Я очень довольна!)

Анастасия провела для меня два занятия по фитнесу, на которых смогла скорректировать и объяснить технику нужных мне упражнений, а потом составила для меня подробную программу тренировок на месяц, которой Я буду следовать!)

Позитивная)
Много чего знает и умеет доходчиво это объяснить!)
Евгения
Фитнес
Хочу оставить отзыв о работе с Анастасией!)

Настя - действительно очень грамотный специалист в своей области, тренер с большим опытом работы и глубокими знаниями в сфере фитнеса.

Работает по своей специальной методике с индивидуальным подходом к каждому ученику.

Чувствуется профессионализм!

Мы начали с онлайн занятий, Анастасия провела для меня две пробных тренировки по скайпу, а потом мы перешли на личные, оффлайн занятия.

Настя подсказала, какое надо купить оборудование, и мы начали заниматься.

Там где нужно Анастасия корректировала технику и исправляла недочёты, где надо - хвалила и подбадривала)

Она мотивирует и подаёт хороший пример того, как нужно выглядеть, как следует тренироваться и какой образ жизни вести!)

Мне однозначно всё нравится, буду продолжать!!
Евгения

Пять с плюсом

Великолепная Настя с потрясающими тренировками!
Павел

Пять с плюсом

Стретчинг
👍
Ксения

Пять с плюсом

Shuffle
Отличный специалист, дети от нее в восторге, ждут занятий с нетерпением!
Татьяна

Пять с плюсом

Танцы
Занималась танцами с преподавателем с нуля. Быстро вошла в ритм) Индивидуальный подход - даёт что по силам, следит за правильностью выполнения, настраивает на результат) Слышит пожелания, от них и "пляшем". Очень пунктуальная! Можно задавать все интересующие вопросы - получите ответы) Если что не получалось - разбирали прям по движениям.Рекомендую!)
Елизавета

Пять с плюсом

Фитнес
Занималась с Настей больше года, исключительно положительные впечатления. Разнообразные тренировки, профессиональный подход. Пунктуальна, отзывчива, всегда с хорошим настроем. Виден интерес к своему делу. Рекомендую.
Ирина

Пять с плюсом

Shuffle
Анастасия очень приятна в общение, без проблем нашла контакт с дочкой. Преподаватель согласилась подстоить расписание таким образом, чтобы нагрузка росла постепенно. Уроками дочка очень довольна, идет на них с удовольствием.
Настя

Пять с плюсом

Танцы
Занималась с Настей почти 2 месяца. Мне очень понравилось, как по ценам, так и по доступности материала. Сразу услышала что именно я хочу и был упор на элементы, связки и ритм. Настя хорошо объясняет и показывает все движения
Владимир

Пять с плюсом

Shuffle
Занимался шафлом, преподаватель суперский) Главное, идти только с стабильным, хорошим интернетом)
Евгения

Пять с плюсом

Танцы
Анастасия отлично проводит занятия, прислушивается к потребностям.😎Время просто летит! Спасибо👍
Ольга

Пять с плюсом

Shuffle
Дочка в полном восторге, полный контакт и понимание с тренером.
Екатерина

Пять с плюсом

Танцы
Провели уже первый урок! Анастасия на высоте. Никогда не выдерживала тренировки более 30 мин, с ней целый час на подъёме и хорошем настроении. Приятно работать со специалистом, который идеально разбирается где и как работает каждая мышца тела, корректировала меня во время занятия. Была у других , Анастасия лучшая. Выбираю только ее .
Елизавета Фомина

Пять с плюсом

Танцы
Очень рада встрече с Анастасией. Танцы на удаленке возможны!
До этого никогда не занималась и хотела почувствовать своё тело, стать свободнее в движениях и научиться танцевать.
Очень ответственный, внимательный преподаватель с индивидуальным подходом и интересными танцевальными связками. Анастасия очень красиво двигается, у нее крутое ассоциативное мышление и отличное чувство юмора. Я быстро запоминаю движения и собираю их в танец. Она постоянно учится чему-то новому, разбирается в танцевальных стилях и делится этим со мной. Наши занятия всегда проходят легко и приятно.
Ценю каждую нашу встречу, спасибо большое!
Наталья

Пять с плюсом

Фитнес
Всё супер! Настя отличный тренер даже для тех, кто видел уже очень много тренеров))
Татьяна

Пять с плюсом

Стрип-пластика
Замечательный педагог. Профессиональный подход. Не дозанимались увы по моим обстоятельствам
Юлия

Пять с плюсом

Фитнес
Занимаюсь по скайпу уже 3 месяца, очень нравятся занятия с Настей - она веселая, ответственная, отлично мотивирует на работу и понятно объясняет. Вообще изначально решила попробовать онлайн-формат в связи с карантином...но теперь поняла, что в зал уже не вернусь)) С Настей намного интереснее и эффективнее!
Алина

Пять с плюсом

Фитнес
Занятие очень понравилось. Анастасия - легкая и заводная,сразу заряжает оптимизмом) хочется двигаться вперёд.
Программу подбирает не наобум,учитывая силы и возможности человека.
Alena
Фитнес
Занимаюсь с Анастасией месяц. Тренировки нравятся, разные виды тренировок, разнообразные упражнения.
В случае чего, Анастасия подстраивается и может заменить упражнения на занятии.
Екатерина

Пять с плюсом

Фитнес
Юлия

Пять с плюсом

Фитнес
Добрый день!
Анастасия- настоящий специалист!
Месяц тренировок пролетел незаметно и эффективно!
Анастасия располагающий к себе человек: внимательная, чуткая, добрая и весёлая.
Тренировки разнообразные и приносящие результат.
Я стала более выносливой и красивой.
Спасибо большое за труд!!!!!
Хочется заниматься и заниматься ...
Наталья

Пять с плюсом

Диетология
Очень довольна, я похудела и продолжаю худеть и фигура становится всё лучше и лучше)) просто супер! Спасибо Анастасии)
Дарья

Пять с плюсом

Фитнес
Оооочень довольна занятиями с Анастасией! Всё доступно объясняется, корректируется) Есть результат, что очень важно) Спасибо большое! Я довольна)))
Nataliya

Пять с плюсом

Фитнес
Очень милая! Хороший подход к тренировкам: адаптация занятий под тренируемого ( у меня ограничения на колени), нужная нагрузка, разнообразные тренировки по задачам (круговые, силовые на верх-низ, блоки кардио). Продолжаем заниматься.
Анна

Пять с плюсом

Фитнес
Замечательный тренер, сама тренировка, манера общения и подход к целям.
Юлия
Фитнес
Лана

Пять с плюсом

Shuffle
Очень опытный педагог ! Даже в условиях карантина , на занятиях онлайн преподает очень интересно и динамично . Мне очень понравилось . Буду продолжать занятия онлайн ,а также в скором будущем в зале .
Аля

Пять с плюсом

Диетология
Анастасия - настоящий профессионал своего дела! Требовательна и строгая к подопечному - именно поэтому я не бросала программу по изменению питания и похудению. Анастасия очень поддерживала меня на протяжении всей работы, всегда готова была ответить на вопросы, объяснить то, что не понятно.
Елена

Пять с плюсом

Занятие с Анастасией очень понравилось. За час удалось выучить несколько движений и даже немного раскрепоститься.
Софья

Пять с плюсом

Современные танцы
Начали занятия с Настей в марте 2018 года. Сказать, что я была зажата, значит не сказать ничего. От природы я очень неизящна, что очень портило качество жизни. Извечной проблемой для меня было отсутсвие гармонии в теле. Я не знала, куда деть руки, как стать.
Настя оказалась превосходным специалистом, более того, она владеет абсолютно всеми направлениями стилей танцев - мы начали с Шаффла, но потом я настолько вовлекалась в занятия, что мы начали импровизировать, и пришли к комбинированию хоуз, бэлли дэнс и проч!
Анастасия - невероятно ответственный И требовательный преподаватель, очень тонкий и всесторонне развитый человек.
Каждое занятие с ней - это сочетание физической нагрузки и психологической разгрузки, поскольку Настя великолепный психолог, владеющий практиками йоги (в том числе, навыками дыхательных практик). Чтобы не писать долго, скажу только, что я буду продолжать занятия с Настей так долго, пока она продолжает преподавать!
Анна

Пять с плюсом

Пилатес
Самый лучший тренер! Все нравится! Максимально компетентный специалист! Благодаря Анастасии я похудела и привела тело в тонус. Рекомендую!
Елена

Пять с плюсом

Современные танцы
преподаватель модный,стильный,опытный, танцы современные, интересные,ритмичные) Анастасия занимается с дочкой 11 лет,была цель научиться разным клубным танцам,чтобы красиво двигаться,получить удовольствие и произвести впечатление )) результат устраивает,дочке нравится,спасибо большое!))
Алексей

Пять с плюсом

ЛФК
Наиалья

Пять с плюсом

Хореография
Мы поставили Насте очень трудную задачу, она блестяще справилась! Очень опытная как специалист, спасибо!! Всем советуем !!
Наташа

Пять с плюсом

Бодибилдинг
Я только начала заниматься с Анастасией и мне очень понравилась.

Занимались по скайпу, что давольно таки трудно.
Несмотря на это она видела и вносила коррекции как правильно делать упражнения и даже заметила что я не правильно дышу. Вообщем и целом видно что тренер профессионал своего дела и совершенствуется в свое собственное время.
Вера

Пять с плюсом

Современные танцы
Задача была научить дочь танцевальным движениям для дискотеки за один урок. Дочь осталась довольна
Галина

Пять с плюсом

Клубные танцы
Детали заказа
Мега приятное впечатление, результатом занятий полностью довольна! Позитивный педагог, настраивает и помогает расслабиться) Нужно было за пару занятий подготовиться к танцам на корпоративе, изучить простые движения и научиться их комбинировать. Анастасия сразу уловила суть и подбирала движения нужного уровня сложности и подходящие под обстановку) Но, возможно, самое главное, то как Анастасия заряжает уверенностью в том, что все получится и влюбляет в своё дело)
Adam Skinner
Тренажёрный залФитнес
Виктория
Фитнес
Профессиональный, опытный, молодой тренер.
Яна

Пять с плюсом

Клубные танцы
Людмила
Стретчинг
С Анастасией занимались стрейчингом. Хороший тренер, помогала тянуться. Я осталась довольна
Станислав
Стретчинг
Юлия

Пять с плюсом

Кроссфит
Детали заказа
Прекрасный тренер! Очень понравился индивидуальный подход!
Надежда

Пять с плюсом

Современные танцы
Вера
Хореография
Качественные постановки танцев, профессионально, стильно.
Екатерина
Хореография
Педагог понравился, со всеми поставленными задачами справилась, провела интересный урок. Мы остались довольны. Спасибо )
Александра

Пять с плюсом

Outdoor-фитнесФитнес
Динара

Пять с плюсом

Хореография
Меня зовут Динара и я хочу поблагодарить Анастасию за шикарную работу!
Ожидаемый результат работы - был превзойдён! Срок постановки танца, ВСЕГО ТАНЦА, был очень короткий. Всего три дня. Но за три дня, мы вместе с Анастасией не только смогли поставить танец, но и отрепетировать его, и выступить уже на 4 день! И выступить идеально, благодаря профессиональному подходу Анастасии!! Не смотря на короткий срок, и наши с девочками истерики) Анастасия, всегда была на позитиве и настраивала нас только на хорошее! Будем рады и дальше сотрудничать с Анастасией!! И остальным рекомендуем!!
Елена

Пять с плюсом

Постановка танцаХореография
Надежда

Пять с плюсом

Клубные танцыХип-хоп
Елизавета
Фитнес
Мария

Пять с плюсом

Современные танцы
Кристина

Пять с плюсом

ОФПХореография
Детали заказа
Потрясающая девушка и великолепный педагог! Очень внимательная, добрая, весёлая, лёгкая и позитивная - очень подзаряжаюсь от занятий с Настей! Мы занимаемся с ней танцами в стиле vogue. Настя придумывает очень интересные связки и отлично строит занятие - всё на одном дыхании проходит. Всем очень советую!
Анна

Пять с плюсом

Фитнес
С Настей занимаемся второй месяц!результат не заставил себя ждать!замечательный тренер!всегда даёт разные ,интересные упражнения,а самое главное действенные!пунктуальная!жду занятий с удовольствием !спасибо огромное !
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».