- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 8
Денис Вячеславович Рачицкий
Был в сети сегодня в 16:45Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Плюсы моих уроков:
✅ Занимаясь у меня можно найти полезные контакты для жизни и работы
✅Занятия в мини группах до 4 человек
Это самый комфортный формат занятий
✅ Подбираю индивидуальные упражнения с учетом личных особенностей каждого клиента
✅3 различных вида направлений тренировок
⏩️Моя цель — помогать людям, которые любят спорт так же, как и я, добиваться своих целей и открывать новые возможности каждый день.
⬇️О себе:
Персональный тренер с опытом более 12 лет.
Спорт стал частью моей жизни с самого детства.
Я занимался футболом, изучал единоборства и участвовал в различных соревнованиях.
С 17 лет я начал посещать тренажерный зал, что стало отправной точкой моей профессиональной карьеры.
➡️Образование и достижения:
— Высшее образование
(Национальный университет фитнеса);
— Сертификат «TRX-тренинг» (Национальный университет фитнеса);
Участник семинаров по различным направлениям фитнеса;
— Сертификат международной лиги боевых искусств;
— Участник чемпионата
Северо-Запада Ф О России по бодибилдингу и фитнесу (2016).
✅Направления тренировок:
Функциональный тренинг +растяжка;
TRX-тренировки;
ABS-тренировки (проработка мышц пресса и спины);
ABL-тренировки (упражнения для живота, ягодиц и ног под ритмичную музыку).
Форматы тренировок:
Онлайн и офлайн;
Групповые программы и персональные тренировки.
Я готов помочь вам достичь результата и помогать с каждым шагом на пути к вашей цели!
Образование
Опыт
Достижения
Фотографии7
Документы и сертификаты2
Услуги и цены
| по договорённости | |
В зависимости от пакета тренировок | 2000–3000 ₽/60 мин. |
| 4500 ₽/усл. | |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| 3000 ₽/ч |
Денис внимательно следит за техникой выполнения упражнений, мотивирует и помогает преодолевать свои границы. Благодаря его поддержке я вижу реальный прогресс – улучшилась выносливость, увеличилась сила, и тело стало более подтянутым.
Отдельно отмечу внимательность к самочувствию и грамотный подбор нагрузки. Если ищете специалиста, который поможет достичь ваших целей без вреда для здоровья, однозначно рекомендую!
Пять с плюсом
Каждое занятие было разным: от силовых тренировок до кардио и растяжки, скучать было некогда)
Тренер всегда следил за техникой выполнения упражнений, подбадривал, но и «съехать» не позволял))
Коннект между тренером и клиентом - крайне важно, могу уверенно сказать, что с Денисом легко заниматься и результатом я довольна)
Спасибо 🙏🏼
Рекомендую, после тренировки и общения с Денисом чувствую прилив энергии и вдохновения
Пять с плюсом
Четко следил за техникой, указывал на ошибки.
Думала, что домашние тренировки - это легко, но я ошибалась, прочувствовала все мышцы))
Спасибо, Денис!
Пять с плюсом
На тренеровках смотрит за техникой, а не просто стоит.. Пробовал с другими тренерами, но не зашло. Крайне советую
Пять с плюсом
Занимаюсь в малых группах, при этом Денис придерживается индивидуального подхода в зависимости от особенностей организма и целей тренировок.
Простая и понятная коммуникация. Не просто дает задания, но и объясняет зачем и почему делаем именно их.
Дает дельные советы по питанию и восстановлению.
Имеет обширный профессиональный опыт.
Смело рекомендую!