• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 55
Аватар Александр Александрович Нестеров

Александр Александрович Нестеров

Был в сети вчера в 21:38
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Санкт-Петербург
Принимает у себя
Ладожская,
Пр. Большевиков,
Улица Дыбенко
Выезд к ученику
Кировско-Выборгская,
Московско-Петроградская,
Невско-Василеостровская,
Правобережная,
Центр,
Посмотреть все

О себе

Вы хотите изменить свою жизнь?
Я вам в этом помогу!
Психология, работа над своими качествами характера, улучшение взаимоотношений — это главные темы моей жизни, мне это интересно и мне нравится этим заниматься!
На опыте людей, с которыми я работаю, и на своем опыте, я убедился, что человек может развиваться и улучшать качество своей жизни!
Открывайте анкету, там об этом подробнее!)

Основная наша цель на консультации — это развитие у вас способности самостоятельно изменять себя, свое состояние в лучшую сторону.
Со своей стороны я буду профессионально организовывать процесс, чтобы это происходило, чтобы вы этому научились: увидели причины своих неприятностей и выработали новое позитивное отношение, поведение и понимание себя и ситуации.

Консультация длится 2 часа, регулярность — 1 раз в неделю. Если ситуация крайне тяжелая, то возможны и более частые встречи.
Принимаю в конце улицы Коллонтай, ближайшее метро — проспект Большевиков.
Работаю как очно, так и онлайн, предпочтение отдаю очным встречам.

Я вам помогу, если:

— вы хотите улучшить отношения и взаимопонимание в своей семье или в паре (не работаю с детьми младше подросткового возраста);
— вам кажется, что вы в депрессии, у вас долго держится неприятное эмоциональное состояние;
— вы хотите разобраться со своими чувствами;
— вы хотите понять, что с вами происходит и почему;
— вас одолевают негативные мысли;
— вы столкнулись с трудным жизненным выбором;
— вы хотите изменить себя, свой характер;
— у вас трудности в отношении к себе;
— вам интересно саморазвитие и вы хотите в этом еще больше продвинуться с моей помощью.

Каждый случай уникален, но с организационной стороны ход работы следующий:

  1. Я помогаю вам сформулировать то, в чем вы видите сейчас ваша главная трудность, над которой вы бы хотели поработать (она может быть не одна, но, но так как начать с чего-то нужно, то выделим самую на ваш взгляд, требующую изменений);
  2. Далее, мы проясняем цель, которую вы хотите достичь в процессе работы. Я вам говорю, насколько она достижима в рамках консультирования, и с помощью каких действий вы можете ее достичь, то есть, чем мы будем заниматься на консультациях, и на что будут направлены домашние задания;
  3. После того, как мы пришли к согласию в проблеме, цели и способах достижения этой цели, мы приступаем уже к следующим шагам, которые и будут составлять основу нашей работы.

Вот список основных направлений работы, то есть с помощью чего, в процессе консультаций, вы будете достигать позитивных изменений в вашей жизни:

— Работа с вашими чувствами которые есть здесь и сейчас. Развитие умений их осознавать, проживать и выражать. Так же мы будем уделять внимание тому, что происходит в вашем теле, потому что все, что происходит в нашем теле — это продолжение того, что происходит в нашей психике.
— Исследование того, как родились эти чувства, эмоции, состояния и ассоциации, то есть изучение того, что вами сейчас не осознается, но присутствует;
— Работа с вашим пониманием того, как устроен ваш внутренний мир, и как процессы внутри вас, сказываются на вашей жизни, здоровье, отношениях.
— Работа по определению вами ваших главных жизненных ценностей. Это важный момент, потому что в соответствие с ценностями, мы выстраиваем свое поведение, а чтобы изменить свое поведение из неприятного в то, которое будет вас радовать, не обойтись без ориентиров, которые вы сами для себя определили и хотите к ним стремиться;
— Отработка вами на консультациях нового поведения;
— Работа с вашими мыслями. То, как мы привыкли о чем — то думать очень сильно влияет на то, как мы к этому относимся (позитивно или негативно), поэтому, нельзя обойти стороной тему мышления и направления внимания;
— Конечно параллельно с этим, мы будем работать над развитием открытости и доверия в наших с вами терапевтических отношениях, потому что, если я вам буду не доверять, или вы мне, то у нас не получится открыть глубокие части вашей психики, в которых кроются причины ваших трудностей.

Мне близки экзистенциально-гуманистический подход и клиент — центрированная терапия, в своей работе я также опираюсь на идеи из телесно — ориентированного подхода. Регулярно сам работаю со своим психологом и посещаю терапевтическую группу.
2 года я работал психологом в государственном центре социальной помощи, там проводил индивидуальные и семейные консультации, вел тренинги, работал с различными социальными ведомствами. Получив обширнейший опыт психологической практики, я понял, что хотел бы сосредоточиться в первую очередь именно на консультировании, и постепенно я полностью перешел на частную практику.
Я учился в СПБГИПСР на психолога — консультанта, считаю, что это самый прекрасный вуз для будущих психологов! Мне очень нравилось учиться! Получал настоящее удовольствие от лекций, семинаров, разных практик и тренингов!)
После окончания института, отслужил в армии, этот опыт считаю для себя очень полезным.
Регулярно занимаюсь йогой, упражнениями общей физической культуры, бегом, люблю кататься на велосипеде и роликовых коньках. Половину жизни я провел на даче и это помогло развиться моей любви к строительству и вообще к тому, чтобы делать что — то своими руками.
Всю мою сознательную жизнь, больше всего, меня интересует тема развития человека, в первую очередь, потому что я сам хочу меняться в лучшую сторону.
А когда удается помочь в этом кому — то другому, то это отдельная великая радость!
Если у вас остались вопросы, то обращайтесь, с удовольствием отвечу!

Образование

Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы, специальность – психология2016 г.
Подтверждено документом
Национальная Академия Дополнительного Профессионального Образования, арт-терапевт2020 г.
Подтверждено документом
Центр краткосрочной и системной терапии «Представь себе», курс «Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)», ОРКТ — терапевт2022 г.
Подтверждено документом

Опыт

Подростковый и семейный психолог в государственном центре социальной помощи2018–2019 гг.
Подтверждено документом
На сервисе с мая 2019 г. (4 года)
Подтверждено Профи
Специалист подтвердил квалификацию по психологииМожет консультировать только взрослых

Фотографии3

Услуги и цены


по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

3000 р. длительность встречи 2 часа
1500 /60 мин.

по договорённости
Все услуги и цены 7
Длительность занятия — 120 мин.
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
52
2
0
1
0
Сначала новые
Лина
Психотерапевты
Мне понравилось работать с Александром, очень хороший специалист. Консультации проводились один раз в неделю, к каждой ситуации Александр смог найти свой необходимый подход, готов обсуждать самые разные темы и предлагать разные пути решения той или иной проблемы.

Я консультировалась у разных психологов с разными направлениями (гештальт-терапия, психоанализ, лечение с помощью лекарств, психотерапия, ориентированная на женщин), данный специалист понравился больше всего. После сессий стала лучше ощущать себя, свое тело, больше опираться на свое мнение, в арсенале появились новые инструменты для переживания сложных эмоций и улучшения качества жизни. После терапии прошло пару недель, замечаю, что теперь могу осуществлять более качественную самопомощь. То есть Александр не просто помогает, а дает инструменты, которыми далее можно пользоваться)

Особенно понравились многоплановость, глубокое понимание психических процессов, готовность к разным способам работы, открытость к предложениям клиента. Также у меня был не очень хороший опыт со специалистами, которые в основном слушают или наоборот говорят сами, в этом плане Александр держит баланс. Внимательность тоже большой плюс, также не навязывает своих идей и всегда ориентируется на отклик, обратную связь.

Я бы посоветовала Александра людям, заинтересованным в собственном развитии, насколько я могу сказать, у него большой опыт как в саморазвитии, так и в помощи другим с тем, чтобы стать лучшей версией себя.

Планирую дальше ходить на консультации, когда снова появится финансовая возможность (думаю, это показатель).
Стоимость работ
2800
Анжелика
Психология
Отличный специалист!
Дам пищу для размышлений, и помог в решении проблем!
Комфортная атмосфера!
Советую!
Ирина

Пять с плюсом

Психология
Александр - профессионал своего дела. Он очень внимательный специалист, который ответственно подходит к своей работе. За время наших встреч мне действительно стало легче. Работа над собой - очень трудоёмкий процесс, но с Александром это в разы понятнее и приятнее. Очень рекомендую данного специалиста.
Ангелина

Пять с плюсом

Психология
Александра я выбрала как первого своего специалиста по психологии. Консультации длились 2 часа, иногда даже дольше, не прерывая тему сеанса, ходила 10 сеансов(около 2,5 месяца), за это время мы много разобрали тем в психологии.
Получилось достичь знаний: как работать с тревогой, агрессией, с недостатком внимания.
Я над многим задумалась, поняла, осознала как работать над собой и мне стало легче жить.
Александр очень культурный, воспитанный человек, никакого дискомфорта у меня не ощущалось во время консультаций.
Могу смело посоветовать консультации с Александром, людям, которым нужна помощь специалиста или людям которые давно хотят начать работать над собой.
Особенно понравилась на консультациях обстановка вокруг, два милых питомца и отзывчивость Александра.
Спасибо🙏🏻
Стоимость работ
2800
Евгения Шабалина

Пять с плюсом

Психотерапевты
Все отлично! Основная проблема решена.
Была видна заинтересованность и желание помочь. Все понятно, кратко, по делу.
Встречи проходили легко, рада что обратилась именно к Александру.
Горячо рекомендую!
Хороший специалист и знаток своего дела.
Александр
Психологи для взрослых
Александр чуткий психолог, поможет расставить приоритеты и помочь с жизненными проблемами. Не жалею о том, что выбрал именно его.
Оксана

Пять с плюсом

Психология
Очень благодарна Александру за помощь! Специалист с большой буквы. Я стала спокойнее, смогла проработать вопрос родителей, что меня мучало всю жизнь! Всем советую, приятный человек и хороший психолог. Благодарю Вас!
Стоимость работ
2800
Виктория Карпова

Пять с плюсом

Психология
Консультации помогли мне стать увереннее в себе, я перестала бояться общаться с малознакомыми людьми, в целом стала общительнее. Мне понравилось, что Александр всегда убеждался в том, что я правильно поняла его слова, и не спешил обсудить как можно больше вопросов. В общем, работали именно на качество, а не на количество) Советую обратиться к Александру всем, кто чувствует себя подавленным, неуверенным и не заслуживающим любви и внимания других людей.
Любовь

Пять с плюсом

Психология
Обратилась с проблемами мотивации в работе, выгорание-прокрастинация-апатия-вот это вот все. Начали с этой темы (и довольно быстро ситуация стала лучше), иногда возвращались к ней, иногда обсуждали что-то еще: отношения с семьей, проблемы в общении в целом, и вообще всякое.

Мы работали 5 месяцев.

В результате исходная проблема решилась (быстрее чем за 5 месяцев), плюс я стала чувствовать себя спокойнее и свободнее в других ситуациях; и наверное самое ценное - вижу над чем стоит поработать дальше самостоятельно.

Я бы посоветовала обращаться к Александру всем; наверное, особенно ценно будет:
- для тех кто по какой-либо причине скептически настроен к психологии,
- если тяжело обсуждать свою проблему.

Особенно понравилось: внимательность; длинные сеансы; дружелюбная, но при этом рабочая атмосфера; тактичность и деликатность, но и конструктивная обратная связь.
Стоимость работ
2800
Станислав

Пять с плюсом

Помощь психолога
Александр Александрович, в первую очередь, хороший человек. Относится с пониманием. Всегда вежлив и учтив. Если вы боитесь, что что-то пройдёт не так, сходите к нему и ваши сомнения развеются.

Мы занимались в течении трех месяцев. И за это время была решена проблема, с которой я пришел. Затем начали разбирать, то что меня тревожило, и тут тоже все было успешно.

Благодаря этим консультациям, я понял, что не правильно закрывать какие-то свои потребности другими людьми, и в этом мне помог Александр.

Сперва я настороженно относился к психологам, но Александр после первого сеанса, развеял все сомнения. И дальше консультации проходили уже с большим вовлечением в процесс самопознания.

Спасибо, что помогли справиться с моей проблемой.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».