• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 19
Аватар Руслан Александрович Нариманов

Руслан Александрович Нариманов

Был в сети 4 дня назад
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Автозаводский,
Канавинский,
Нижегородский,
Сормовский
Выезд к клиенту
Нижний Новгород
Работает дистанционно

О себе

С 7 лет занимаюсь спортом (хоккей) чемпион России, молодежь (КМС). Именно поэтому могу обучить любого кататься на коньках, по профессиональной методике.

Мои преимущества:

  1. Опыт. С 7 лет в спорте (КМС)

  2. Образование. Высшее психологическое с (красным дипломом). Специализация: Психология спорта (МГУ им. Ломоносова) Москва

  3. Ребенок получает после курса тренировок:
    — улучшение общего тонуса организма (физическая форма)
    — коммуникационные навыки
    — социализация
    — преодоление ситуаций стресса
    — упорство
    — настойчивость
    — достижение результата
    — уверенность в себе!!!
    — улучшение мозговой деятельности, в следствие получения новых навыков
    — дети более успешные в школе и жизни
    И самоё главное отличное настроение.

    Первое образование: высшее техническое.

Второе образование: высшее психологическое.
Моя специализация это спорт. психология, мой опыт и навыки помогают мне на протяжении длительного времени успешно помогать родителям и их детям добиваться успехов.

С детства занимаюсь спортом и он стал неотъемлемой частью моей жизни, а также всегда увлекала психология, именно поэтому люблю свою деятельность. Знаю какие трудности испытывают люди попавшие в спорт. Помогаю поверить в себя и собственные силы раз и навсегда…
Интересны постоянные заказы, возможны групповые занятия (группа не более 5 человек).
В работе важен результат и полное понимание между тренером и обучающимся (полное выполнение рекомендаций и позитивный настрой).
Моей гордостью могу считать радостных людей которым передал свой опыт, которые могут разнообразить свою жизнь занимаясь спортом, овладели техниками саморегуляции и чувствуют себя здоровыми физически и психологически.
Моя мотивация — это обмен позитивной энергией и радость людей. Позитивные отзывы и рекомендации которые они дают моей деятельности.

Что Вы получите при катании на коньках:
1.Улучшает равновесие и координацию движения. Коньки — это отличная тренировка, которая помогает вам задействовать многие мышцы, улучшая контроль над ними. Работая над развитием равновесия в данном виде спорта, вы укрепляете определенные мышцы сухожилия, стопы и лодыжки. Улучшается баланс, что будет также заметно за пределами льда. Катание на коньках является отличной тренировкой для мозга. Все ваше тело должно двигаться как одно целое, если вы не хотите потерять равновесие. Эта деятельность формирует новые нейронные связи, что положительно отразится на качестве жизни.

2.Улучшается гибкость суставов. Катание на коньках улучшает мобильность суставов. Некоторые специалисты даже утверждают, что этот вид спорта более полезен, чем езда на велосипеде и бег, потому что здесь задействуется гораздо больше мышц. Постоянное движение рук, ног действительно помогает укрепить связки и соединительную ткань и выработать синовиальную жидкость, которая защищает хрящевые поверхности от разрушения при нагрузках.

3.Укрепляются мышцы и улучшается осанка. Мышцы ног и брюшного пресса получают наибольшую пользу при катании на коньках даже в спокойном темпе. Они увеличиваются в массе, укрепляются и обретают лучший тонус. Есть мнение, что катание на коньках также обеспечивает анаэробные нагрузки из-за постоянного сокращения мышц. Балансирование на тонком металлическом лезвии заставляет задействовать все мышцы живота и ног. В результате укрепляется корпус и появляется хорошая осанка.

4.Улучшается здоровье сердечно-сосудистой системы и повышается выносливость. Как и любая тренировка, катание на коньках заставляет сердце биться чаще, а пульс учащаться. Таким образом, оно отлично подходит для вашей сердечно-сосудистой системы. Но преимущество катания на коньках перед другими кардиотренировками заключается в том, что оно не оказывает негативного влияния на суставы, если вы не совершаете прыжки. Последовательное усиление скольжения с использованием рук для балансировки само по себе увеличивает частоту сердечных сокращений.

5.Катание на коньках помогает сбросить вес. Конечно, в сочетании со здоровой диетой катание помогает контролировать вес. Преимущество заключается в том, что если у вас он избыточный, то катание на коньках не повредит ваши суставы. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку? Существуют большие различия в оценках — от 200 до 650 ккал в час. Трудно определить наверняка, так как это зависит от вашего веса и того, сколько усилий вы прилагаете для баланса и скорости.

*Профессиональная методика и поэтапное обучение.
*Гарантировано позитивное общение и приятные ощущения после тренировки.
*Вы удивитесь, как через относительно короткий срок научитесь уверенно кататься !

Образование

Волжская государственная академия водного транспорта, классификация – инженер-механик1992–1998 гг.
Подтверждено документом
Московский гуманитарно-экономический университет, психология, бакалавр, диплом с отличием2016–2020 гг.
Подтверждено документом
МГУ им. М.В. Ломоносова, программа «Психология спорта»2023 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с декабря 2020 г. (3 года)
Подтверждено Профи

Фотографии11

Услуги и цены


Профессиональная подготовка, обучение катанию на коньках с ноля.
10002000 /ч

10002000 /ч

Профессиональная подготовка ,обучение катанию на коньках с ноля.
10002000 /ч

Инновационная технология по выявлению природных особенностей ,проф.ориентация, спорт
3000 /ч

по договорённости

по договорённости
Все услуги и цены 12
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
19
0
0
0
0
Сначала новые
Екатерина
Фигурное катание
Внимательность , терпение , надёжность, умение доходчиво объяснить, такие качества присущи Руслану . После первого занятия ребенок в восторге ! Расписали занятия на ближайший месяц
Стоимость работ
2000
Злата

Пять с плюсом

Фигурное катание
Первая тренировка прошла замечательно.
Руслан легко и быстро нашел общий язык с ребенком.
Для племянника это была вообще первая серьезная тренировка, но Руслан провел ее комфортно и профессионально.
Ребенку все объяснялось в доступной форме, очень спокойно и постоянно подбадривая.
По итогу занятия были видимые успехи, за всего лишь час был сделан серьезный прорыв, несмотря на то, что это был первый опыт стояния на коньках.
Здорово, что есть люди , которые могут с первого занятия привить ребенку желание заниматься.

С удовольствием будем продолжать занятия.
Константин Колесников

Пять с плюсом

Фигурное катание
Первая тренировка прошла отлично!
Руслан очень опытный тренер, профессионал своего дела, очень приятный и легкий в общении человек . Первая тренировка была сбалансирована между теоретическими знаниями и практическими упражнениями на льду.
После первого занятия появилось больше уверенности, стал лучше себя чувствовать на льду. С нетерпением жду следующей тренировки!
Руслан Нариманов
Руслан Нариманов
Ответ специалиста
Когда желание научится есть,то процесс усвоения ускоряется.Константин молодец внимательно слушает и выполняет все рекомендации. Результаты будут отличные. Очень способный.5+)
Юлия
Фигурное катание
Первое занятие прошло отлично. Ребёнок в восторге. Будем заниматься ещё.
Светлана

Пять с плюсом

Фигурное катание
Отличный специалист, Профессионал (да, c большой буквы)) и просто приятный человек
Тренировка очень хорошо скомпонована: теоретические знания, необходимые для лучшего понимания самого процесса (но все четко по- делу без воды) специальные упражнения, помогающие научиться держать равновесие и непосредственно катание.
Все сбалансировано так, что Вы не успеете ни заскучать, ни устать и вообще не заметите как время пролетело. Но результат будет заметен.
Чувствуется что методика отлаживалась годами и за ней стоит колоссальный опыт. Так ставят на коньки профессиональных спортсменов.
При всем при этом подается все интересно, вежливо, доступно как "штатскому"))
Могу только по себе судить, но думаю у этого тренера индивидуальный подход к каждому, в зависимости от физических и психологических особенностей- очень комфортно и легко было заниматься. Идет навстречу: отвечает на вопросы, учитывает пожелания, приятный и очень корректный в общении человек.
И, самое главное! Обещал что не позволит мне упасть и сдержал слово!)
Однозначно рекомендую.
Альбина

Пять с плюсом

Фигурное катание
Не только изучили теорию, но и выполнили ряд подготовительных упражнений. Коротко, ясно, наглядно. 😄 Спасибо!
Олег

Пять с плюсом

Фигурное катание
Первое занятие прошло отлично. Ребёнок доволен. Руслану огромное спасибо!
Алла

Пять с плюсом

Фигурное катание
Занятие прошло более чем идеально! Руслан подошёл к детям со всем профессионализмом и всей душой. Двое четырёхлеток к концу занятия увлечённо катались на коньках, а после урока наперебой вспоминали свой новый опыт. Спасибо вам огромное, Руслан!
Александр

Пять с плюсом

Фигурное катание
Великолепный профессионал, знающий свое ремесло. Приятный в общении и работе.
Эмма

Пять с плюсом

Фигурное катание
Я как отец ходил с сыном 6лет на каток 2 года и прогресс в катании был незначителен. Руслан за 2 занятия научил сына самостоятельно ездить, существенно меньше падать. Меня также восхищает ненавязчивая манера Подачи материала, игровая форма очень нравится сыну.
Руслан Нариманов
Руслан Нариманов
Ответ специалиста
Всегда восхищаюсь родителями которые уделяют своим детям время на воспитание и прививают любовь к спорту. Это как раз тот случай!!! Приятное и позитивное общение,и конечно же нравится когда у подопечных получается и можешь видеть их радость от спорта.5+++ Платон красавчик! так держать;)
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».