Наталья Лаврененко

С Наташей очень комфортно и легко тренироваться, если вам нужна поддержка в регулярных занятиях спортом - рекомендую🧡 Благодаря Наташе я не только закрепила новую полезную привычку, но еще и увидела новые красивые мышцы😄

Занимаюсь уже почти год. Наталья учитывает все мои особенности, подбирает тренировки в соответствии с моими возможностями. Развернуть отвечает на все вопросы связанные со здоровьем, тренировками и питанием. Учитывает не только физическое состояние, но и психологическое. Очень рекомендую!

Начала заниматься с Натальей. Пока было четыре занятия, но я намерена продолжать, так как уже чувствую, не смотря на свою "спортивную лень", что с этим тренером достигну поставленных целей. Жду тренировок, так как на экране ноутбука тебя встречает позитивный, внимательный тренер)). Много поддержки в течении занятий, неустанная "слежка" за моим дыханием и правильным положением тела. Упражнения подбираются индивидуально под мои задачи и особенности, поэтому создаётся ощущение, что я многое могу, тем самым мотивируя справляться с усложнением материала. Очень нравится её объяснения с визуализацией, намного легче понять как выполнять упражнения.
Наталья общительная, пунктуальная, с пониманием относится к переносу занятий по моей вине. На все мои вопросы отвечает профессионально, со знанием дела. С ней комфортно и легко!

Замечательный специалист, проконсультировала по необходимости тренировок, направила к психологу, разговор дал мотивацию к работе и очень поддержал!

Наталья очень внимательный тренер, подстраивается под клиента по интенсивности занятий. Мне все понравилось. Будем заниматься дальше.

Очень нравится подход. Без упреков, без осуждения, а поддержка и рекомендации, как лучше справиться со сложностями. Мне очень нравится

Комфортно, пунктуально, ЛФК подходит для многолетних лентяев (как я) и людей с лишним весом. Бережный подход, Наталья даёт нагрузку в рамках разумного, без насилия. Облегчение в теле появляется сразу после первых тренировок, надеюсь здоровье улучшится в долгосрочной перспективе при продолжении занятий.

Наталья - удивительный, уникальный тренер. Мы начали заниматься год назад. Казалось бы, делаем самые простые и понятные упражнения, ей достаточно один раз мне показать или даже объяснить, и мне все понятно, а результат потрясающий. Мне 60 лет, а у меня ушли проблемы со здоровьем, возникшие еще в детстве. В 5 лет я отморозила руки, и с тех пор у меня ужасно мерзли руки. Она научила меня простейшим приемам согревания рук, и недавно я с удивлением обнаружила, что руки больше не мерзнут! Стала значительно лучше координация и равновесие (у меня с этим проблема, раньше в транспорте падала с рюкзаком), улучшилась осанка, подтянулись мышцы, научилась смотреть вперед - можно перечислять до бесконечности - и все это, казалось бы, без всякого надрыва и напряжения. Наталья удивительно чуткий человек, она не начнет занятие, пока досконально не выяснит, как я себя чувствую, не болит ли что-нибудь, и если есть проблема, она так построит тренировку, что проблема разрешится. Мы не тратим ни минуты лишнего времени и в то же время работаем в приемлемом темпе. Очень рекомендую этого тренера. Ко всякому возрасту и подготовке она всегда найдет подход.

Наташа сразу подкупила своим первым письмом, что сразу ее выделило среди остальных специалистов, которые направляли мне свои предложения.
Она отличный специалист и знаток своего дела, всегда с заботой обо мне и моих коленях, что для меня очень важно, рада, что выбрала именно ее, так как такого тренера я искала: с Наташей легко находишь общий язык, она всегда может подстроиться под твои ощущения, если какое-то упражнение сразу не дается, может предложить другое.
После 10 тренировок уже стала замечать результат: если раньше колени начинали болеть при ходьбе через пару км или при подъеме по лестнице почти сразу, то сейчас это уже не так резко происходит, поэтому, однозначно, продолжу заниматься с Наташей. Всем рекомендую :)

Наташа просто супер! В 10 раз больше чем можно ожидать от зум-занятий! Позитив, общение, разумный и понимающий подход к «пациенту», не только про спорт, но и про образ в жизни в целом ) Я искренне верю что с ней у меня все получится! Невероятно всем рекомендую!

Замечательные занятия, спина просто поет от удовольствия, все очень мягко, но эффект как от хорошего массажа, каждый позвонок размят, Наталья чудесная, тактичная, очень доброжелательная и позитивная

Наталья очень профессионально проводила тренировки!

Всё очень хорошо и понятно. Спасибо большое Наталье.

Очень довольна работой с Натальей! Спасибо за разнообразные тренировки на все тело, проработку всех мышц! Наташа, огромное спасибо, что открыла для меня ролик для тела это просто самый офигенный самомассаж! Самый позитивный, мотивирующий и поддерживающий тренер! Очень советую всем!