Дарья Михайловна Лапшина

Дипломированный специалист с многолетним опытом и высшим профильным образованием.

Привет! Меня зовут Дарья.
Привет, мои занятия для тех, кто относится серьезно и ответственно к своему здоровью, понимая что выбор специалиста это 70% успеха.
Я буду предлагать вам комплексы и упражнения ведущие вас к полноценному здоровью и к вашим целям.

Высшее спортивное образование — СИБГУФК.

Мой возраст 33 года, опыт работы 15 лет.

Дисциплины:
Пилатес (всевозможные виды — любое оборудование, любой уровень, направление)
Йога (хатха, нидра, аштанга, аштангавиньяса, йогатерапия позвоночника)
Стрейтчинг (в том числе динамический и с любым оборудованием, миофасц. релиз)
Функциональный тренинг (ТРХ, БОСУ, свободные веса, с весом собственного тела)
Реабилитационный фитнес (ЛФК, йогатерапия, коррекция осанки)
Силовой и кардио тренинг (в том числе техника бега).

Во время очных занятий дополнительно применяю остеопатические практики, миофасциальный релиз и методы кинезиотерапии.

Комплекс делаю исходя из целей занимающегося, его возрастных и физиологических особенностей, профессии и наличия свободного времени.

Непрерывно повышаю свою квалификацию с 2009 года.

Знаю как привести вас к результату и что такое хороший сервис.

С результатами работы возможно ознакомиться в папкe с фотографиями на этом сайте, а также запросить у меня видео отзывы, подтверждение диплома (на занятие могу принести лично).

Буду рада сотрудничеству. :)