Анастасия Косолапова

Очень классный, а главное комфортный специалист.
Провела первую встречу, выяснила что именно я хочу.Подобрала под это анализы, расшифровала их.
И составила для меня протокол образа жизни и меню!
Все очень удобно сделано.
Так же по всем пунктам все подробно объяснила и на все вопросы ответила.
Я доволен. Надеюсь с Анастасией у меня получиться изменить жизнь к лучшему.

Всё понравилось, доволен сотрудничеством 👍

Отличная программа питания с учетом особенностей здоровья.
Рекомендую Анастасию 100%

Замечательный подход, результат виден уже через неделю, рекомендую

Анастасия провела со мной очень подробную беседу, направила на путь истины)) прислушалась к моим вкусовым предпочтениям и составила примерное меню, соответствующее моему образу жизни и финансовым возможностям. под конец созвона я даже чуть не расплакалась от искренности слов. спасибо вам большое!

Делюсь результатами спустя месяц после консультации.

Я обратился за помощью по коррекции фигуры, а точнее, бокам. В зал хожу регулярно, физически много работаю, все уходит, кроме бесчячих боков.

Умом я понимал, что нужно подкорректировать питание, но что именно - не понимал.

После рекомендации заметны улучшения. Думаю не останавливаться, мне нравится то, что сильно не поменялось в плане питания, только прибавились необходимые продукты и ушли спокойно вредные.

На 04.09:

Грудь: 94
Талия: 84
Бедра: 104
Вес: 77кг

На 10.10:
Грудь: 97
Талия: 80
Бедра: 100
Вес: 76 (помимо боков, я хотел набрать мышечную массу)

Рекомендую Анастасию, я доволен 😉

У Анастасии заказывали разработку меню со ссылками на рецепты. Отмечу внимательность к деталям Анастасии, стремление удовлетворить все просьбы. Мне понравилась наша работа

Супер специалист. Чуткий, легкий, поддерживающий! Не критикует. Работаем несколько дней, уже результаты и в ощущениях и в весе) всем рекомендую.

Всё супер, рекомендации по делу, буду внедрять.

Спасибо за консультацию и рекомендации по питанию.

Сам процесс немного затянулся по моей причине - никак не мог войти в режим и начать отправлять фото по моему питанию.

Анастасия спокойно не напрягая ожидала моей дисциплины. После проанализировала кровь и питание и на консультации подсветила основные моменты по состоянию здоровья и на что стоит обратить внимание и отслеживать в динамике.

Прислала отчет со ссылками и рекомендациями.

Теперь дело за мной и моей дисцилиной - следовать рекомендациям в какой то степени. Это вопрос привычки)

Анастасия пркерасный специалист, которая помогла мне правильно составить ежедневный рацион для борьбы с диабетом. Большое спасибо!

Очень довольна, что обратилась к Анастасии. Мой основной вопрос -это снижение веса. Казалось бы уже все знаю по этому вопросу. Но Анастасия меня удивила. Кроме протокола питания и меню я получила интересные рекомендации по питанию, а также много полезных советов и новой для меня информации по здоровью для улучшения работы ЖКТ. Анастасия грамотный специалист, с ней легко в общении. Буду обязательно следовать ее рекомендациям. Очень рекомендую.

Анастасия очень чуткий и внимательный специалист. Я сейчас с ней на сопровождении. За неделю я похудела на 2 кг, у меня уже восстановилась работа ЖКТ, прошла тяга к сладкому и вредному, я приобрела благодаря ей полезные привычки, она делится своими знаниями, находками, я узнаю от нее много нового и чувствую поддержку. Всегда корректна и вежлива.

Хороший специалист, с вниманием и пониманием относится к клиенту, спасибо!

Мне очень понравилась работа с Анастасией :) Анастасия провела первую бесплатную установочную консультацию, где она внимательно выслушала мои запросы и уточнила все необходимые детали по здоровью и тд. Далее уже через два дня мы созвонились на полноценную консультацию, чтобы обсудить мой протокол. На встрече она четко объяснила мне составленный ей план питания, предоставив подробные научные обоснования. Подача информации была четкой, лаконичной и дружелюбной, что помогло мне легче сделать первый шаг к освоению новых концепций и подходов к питанию.

Анастасия настоящий профессионал своего дела, помогла наладить питание после десятилетий фастфудов и прочих гадостей! Чувствуется работа с душой, а не для галочки, полностью помогла реализовать задуманные задачи по переходу на правильное питание и здоровый образ жизни ! Не могу не отметить эмоциональную, моральную и психологическую поддержку на всех этапах этого перехода ) работа и общение проходит гибко, учитывает пожелания и дает рекомендации по всем вопросам питания и не только ) крайне рекомендую всем этого специалиста !

Все по делу, все понятно

Спасибо огромное Анастасии за корректность, пунктуальность, компетентность и дружелюбие, которое она проявляет в работе!

Узнала много нового от нее, в первую очередь интересного мне как человеку, любящему готовить, узнать новые фишки и ингредиенты, важные для поддержания здоровья организма!

Конечно, моя привязанность к некоторым продуктам останется со мной, но в ходе консультации стало понятно, что рацион может и должен быть разнообразен, как правильно соотносить продукты, чтобы не бояться последствий в виде лишних кг

Рекомендации были составлены специалистом с учетом моих запросов и проблем, что говорит о высоком индивидуальном подходе и заботе о каждом. Успехов в работе Анастасии! Уверена, что ее методики помогут и мне, и последующим обратившимся

Все отлично. Подготовила мне протокол питания, проконсультировала по нему полностью. Какие продукты кушать, дала консультацию по БАДам (как принимать и когда) и многое другое. Много чего узнала благодаря этому. Спасибо большое за такой подробный разбор. Советую обращаться к этому специалисту.

Обратилась к Анастасии две недели назад с проблемой - ребёнку год и четыре месяца, не ест обычную еду, только жидкие каши.
Анастасия составила план питания, дала дельные советы по расширению рациона и очень поддерживала, чтобы я не сорвалась, я переживала, что ребёнок откажется от всего и будет голодать.
Вот, спустя две недели могу сказать, что дело идёт на лад. Работы ещё много, как и готовки, но уже легче. Большое спасибо.
Для себя тоже много нового и вкусного узнала, мой рацион тоже расширился.

Анастасия — профессионал своего дела, подробно отвечает на вопросы, вежливая и неравнодушная. Она точно умеет выслушать и понять потребности. Я рад, что она помогла мне составить индивидуальный протокол питания.

Анастасия, всё хорошо и подробно объяснила, посмотрела анализы и дала рекомендации

С Анастасией сотрудничаем второй месяц. Я благодарна за помощь оказанную специалистом. Обратилась к ней из-за того, что у меня сильно ухудшилось состояние ЖКТ, произошло обострение гастрита и другие сопутствующие симптомы. Нужен был специалист, который поможет мне с помощью питания и других рекомендаций восстановиться. Сложно оценить наверняка качество предпринятого лечения, но с Анастасией я наблюдаю чёткую положительную динамику на восстановлении своего состояния жкт и самочувствия. Я благодарна Анастасии уже сейчас и настроена на длительное сотрудничество.

Анастасия очень чуткая, внимательная, очень подробно отвечает на все вопросы. При разговоре с ней чувствуется участие и поддержка с ее стороны, что важно чтобы реально не опустить руки.
Она составила подробные рекомендации по питанию, питьевому режиму и активностям. Ее система позволяет себя чувствовать более свободно в выборе еды. Отдельное спасибо за индивидуальные рекомендации по БАДам, все подробно объяснила.

Я искренне благодарен Анастасии, высококвалифицированному специалисту, за ее неоценимую помощь в оптимизации моего питания. Анастасия продемонстрировала не только глубокие знания в своей области, но и исключительное внимание к моим индивидуальным потребностям. Она тщательно проанализировала мои пищевые привычки и предоставила обоснованные рекомендации по корректировке рациона, учитывая мое состояние здоровья.

Ее способность объяснить сложные аспекты питания на понятном уровне и готовность всегда быть на связи для ответов на любые вопросы выделяют ее среди прочих специалистов. Ее инициатива провести бесплатную предварительную консультацию сразу же установила доверительные отношения и подчеркнула профессиональную заинтересованность в моем благополучии.

Анастасия строго придерживалась всех наших первоначальных договоренностей, проявляя исключительную ответственность и приверженность своему делу. Я с уверенностью рекомендую Анастасию как исключительно профессионального и ответственного нутрициолога!

Все прошло хорошо! Вежливая и корректная девушка. Помогает разобраться в ситуации уже на первых шагах!

Анастасия провела две полноценные консультации. Сначала спросила необходимую информацию, а через несколько дней на консультации объяснила составленный протокол питания. Все подробно, без воды, научно, дружелюбно и качественно.

Анастасия, благодарю за заботу и внимательный подход к своему делу! Осень доволен знакомством и общению! Рекомендую .

Ответственный грамотный специалист.
Я искала именно врача , мне было важно чтоб человек имел образование именно в данном направлении. Не ошиблась с выбором ( выбирала долго) .
Первый день была консультация ( бесплатно) - на ней мы разобрали мои проблемы , Анастасия порекомендовала сдать анализы, вести дневник питания . После сдачи анализов Анастасия составила мой план питания, где подробно расписала что когда и какие порции.
Консультацией и проверенной работой я удовлетворена. Спасибо. Сейчас рекомендую ее своим клиентам

Очень хороший специалист! Провели первую чудесную консультацию. Все вежливо и понятно разложила по пунктам!
Будем работать дальше с ней!

Анастасия очень приятная в общение , все доступно рассказывает, объясняет, если есть какие то вопросы, то в любой момент можно ей их задать , она очень быстро и грамотно на них отвечает
Анастасия составила для меня очень крутую памятку для моего питания с моими заболеваниями , так ,чтобы уменьшить рецидивы , а может вообще в будущем уйти от этих заболевание и от терапии , благодаря питанию, она не стала меня заставлять считать калории ( а это не каждый любит ), а вместо калорий она объяснила , как правильно необходимо принимать пищу
Я очень советую обратиться к Анастасии, не только для того , чтобы скинуть массу тела , но и поправить здоровье)))
Огромное спасибо 💋❤️

Друзья, добрый день!
Во вторник общался в онлайн с Анастасией. Я не очень разбираюсь в медицинской терминологии и нутрициологии, но мне кажется, что Анастасия - хороший специалист. Так или иначе я получил большое удовольствие от общения - очень приятный в общении человек. Так что если думаете записываться или нет - записывайтесь.
Я же со своей стороны планирую продолжить общение с Анастасией.
Анастасия, большое спасибо!)