• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 42
Аватар Марина Константиновна Князева

Марина Константиновна Князева

Была в сети вчера в 17:43
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Работает дистанционно

О себе

Привет!🙌
Меня зовут Марина, практикую йогу уже более 10 лет и уже более четырех лет я сертифицированный преподаватель йоги в разных направлениях🧘‍♀

В доковидное время работала в оффлайн формате. Проводила занятия для группы, для Корпоративных клиентов (около 40 человек в группе) и индивидуально.

В 2020 году открыла для себя мир онлайн и с 2021 года перешла полностью на онлайн формат.
Для меня и моих учеников формат онлайн это:
— возможность заниматься из любого места, не пропуская занятия из-за поездок или если не с кем оставить ребенка;
— экономия самого ценного ресурса в наши дни- время. Не нужно тратить его на дорогу до и после занятия;
— качественная обратная связь от меня т.к. у меня есть специальное образование, на котором меня научили работать с людьми онлайн;
-не получится филонить как в зале т.к. все ученики всегда у меня перед глазами, мне не нужно отворачиваться от одного чтоб поправить другого.

Онлайн провожу групповые, индивидуальные и корпоративные занятия.

Прошла обучение и успешна сдала экзамены в Академии Йоги, в Федерации Йоги (г. Москвы) и в центре Мирайя (г. Нижний Новгород). И продолжаю ежедневно повышать свою компетенцию.

Провожу индивидуальные занятия (с учетом противопоказаний, ограничений и пожеланий к нагрузке):
— хатха йога;
— виньяса-флоу йога;
— силовые тренировки для женщин;
— йога для беременных;
— женская практика йоги (с учетом женского цикла, подготовка к беременности, гормональная йога)
— восстановление после родов (в т. ч работа с диастазом);
-силовые тренировки для женщин (с резинками, гантелями);
-растяжка;
-работа с позвоночником при грыжах и протрузиях по авторской методике Лобанова А. М. —"гомеопатическая йога".

2 раза в неделю провожу групповые занятия в программе ZOOM на которых объясняю все подробно и доступным языком, поэтому занятия подходят для всех, даже для новичков.

Как преподавателю мне очень
важно:

✅ как следует разогреть и подготовить ваше тело к практике;
✅ доступно объяснить ученикам построение асан под любой уровень;
✅ следить за трамвобезопасностью каждого ученика;
✅ дать упрощения/усложнения всех асан, чтобы каждый нашел для себя форму, в которой есть здоровая работа.

🧘‍♂Так же на практиках мы изучаем дыхательные упражнения. Это помогает ученикам не только корректно дышать во время занятия, но и сохранять спокойствие и концентрацию внимания в повседневной жизни.

🌸В конце занятия провожу шавасану в сопровождении поющих чаш, которая помогает расслабиться и отключиться от повседневных забот.🌸

Образование

Академия традиционных систем оздоровления и развития человека, хатха-йога лам, 1 уровень2019 г.
Подтверждено документом
Московская академия йоги, преподаватель хатха-йоги2020–2021 гг.
Подтверждено документом
Звуковибрационная терапия тибетскими чашами и билами2021 г.
Федерация йоги России, инструктор перинатальной йоги2022 г.
Подтверждено документом
BASEBODY.RU, онлайн-курс «Мышцы в йоге»2023 г.
Подтверждено документом
Анатомические поезда в практике йогис 2023 г. (1 год)
Виньяса-флоу от шаблонов к творчествус 2023 г. (1 год)
Институт современной теории и практики йоги «Женская силовая тренировка»2024 г.
Техники углубления гибкости через релаксациюс 2024 г.

Опыт

Корпоративная йога для работников промышленности2019–2020 гг.
Корпоративная йога для работников пиццерии2019–2020 гг.
Хатха-йога для начинающих2019–2021 гг.
Хатха-йога онлайн для начинающихс 2020 г. (4 года)
Йога для беременных онлайнс 2022 г. (2 года)
На сервисе с ноября 2021 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Альбомы1

Йога

12 фотографий

Фотографии12

Документы и сертификаты8

Услуги и цены

50%
На первое занятие

Групповое онлайн занятие
350 /60 мин.

2000 /ч

350 /60 мин.

2000 /ч

2000 /40 мин.

2000 /ч
Все услуги и цены 7
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
41
1
0
0
0
Сначала новые
Дарья

Пять с плюсом

Йога
Занимаюсь с Мариной уже третий раз.
Очень довольна. Марина очень вдумчивая, внимательная, выстраивает базу, фундамент. В йоге очень важно чтобы преподаватель следил за техникой и отстраивал то, что не выстроено. Марина в этом профессионал❤️
Екатерина

Пять с плюсом

Йога
Марина прекрасный преподаватель по йоги. Занимаемся месяц, все очень нравится. Марина относится к занятиям с индивидуальным подходом с учётом самочувствия и настроения при каждой практике.
С Мариной можно скорректировать практики по динамичности и интенсивности.
Екатерина
Йога
Очень понравилось занятие)
Арина

Пять с плюсом

Йога
Прекрасный преподаватель, с каждым занятие влюбляюсь в йогу❤️🧸
Анна
Йога
Благодарю за прекрасные тренировки, очень качественно подходит к проведению занятий.
Стоимость работ
350
Ольга
Йога
Всё понравилось) буду пробовать ещё 👍
Марина Князева
Марина Князева
Ответ специалиста
До встречи 🙏
Анна

Пять с плюсом

Йога
Замечательный инструктор. Понятно объясняет, следит за правильностью выполнения упражнений.
Марина Князева
Марина Князева
Ответ специалиста
🌸❤️
Моисеева Ксения

Пять с плюсом

Йога
Марина - прекрасный специалист, которые ориентируется на проблемы ученика, подстраивает занятия под текущие жалобы, а еще у Марины очень успокаивающий голос. Рекомендую
Марина Князева
Марина Князева
Ответ специалиста
🌸🫶❤️благодарю)))
Ольга

Пять с плюсом

Йога для женщин
Марина - замечательный специалист, очень внимательный и деликатный. Практики дают нужный результат и мотивируют!
Стоимость работ
1000
Марина Князева
Марина Князева
Ответ специалиста
❤️🌸
Алина

Пять с плюсом

Йога для женщин
Благодарю Марину за профессиональный, подробный и детальный подход к своей работе! Взаимодействуя с ней чувствуешь тотальную вовлечённость в себя и сам процесс. Доверие возникает сразу же, так же как и желание продолжать тренировки именно с ней
Марина Князева
Марина Князева
Ответ специалиста
❤️🙏🌸
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».