• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 83
Аватар Роман Станиславович Кабанов

Роман Станиславович Кабанов

Был в сети 1 день назад
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Санкт-Петербург
Район
Елизаровская,
Крестовский остров,
Пр. Ветеранов,
Улица Дыбенко
Выезд к клиенту
Кировский,
Стрельна,
Елизаровская,
Крестовский остров,
Ладожская,
Посмотреть все
Работает дистанционно
Адреса
Санкт-Петербург, ул. Ольги Берггольц, д. 15
Показать на карте

О себе

Ставлю технику бегунам с нуля
Ставлю технику бега футболистам с учетом специфики именно футбола!
Улучшаю стартовый разгон и стартовый рывок для игровых видов спорта (футбол, теннис, баскетбол и тд)
Подведу к беговому старту на 5,10,21,42 км или трейл в наилучшей форме, выведу на лучший результат в беге
Готовлю к сдаче нормативов для поступления в военные училища и гто

Онлайн-программа и сопровождение до результата в беге и фитнесе

Выведу на высокий уровень беговую и физическую подготовку футболистов (скорость, бег, прыжки, выносливость, координацию, гибкость и тд)

Тренер в «школе олимпийского резерва» по бегу и ОФП
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.

Занимаюсь легкой атлетикой более 20 лет.

Как профессиональный тренер получаю большое удовольствие от результатов и побед моих учеников.

Делаю акцент на планировании процесса тренировок и конечном результате, поэтому мои подопечные добиваются поставленных целей и кайфуют от процесса тренировок.

В людях ценю желание работать над собой, желание побеждать свои слабости и работать над достоинствами.

Одинаково успешно нахожу подход как к детям, так и ко взрослым. Как профессиональный тренер получаю большое удовольствие от результатов и побед моих учеников.

Продолжаю бегать и занимаюсь в зале для себя

Если готовы добиваться результата, пишите, договоримся о вашей первой тренировке

Образование

Кандидат в мастера спорта по легкой атлетикес 2006 г. (18 лет)
Подтверждено документом
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, квалификация – специалист по физической культуре и спорту2008–2011 гг.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт тренерской работыс 2011 г. (13 лет)
На сервисе с апреля 2016 г. (8 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Занимается легкой атлетикой с 1997 года1997 г.
Неоднократный призер и победитель первенств г. Санкт-Петербурга и России2003–2008 гг.
Участник международных стартов

Фотографии31

Услуги и цены


Так же возможен вариант работы дистанционно
от 1500 /60 мин.

от 1500 /60 мин.

от 1700 /60 мин.

12001700 /60 мин.

Программа и сопровождение до старта с расчетом всех пульсовых зон, темпа, питания и планированием нагрузки включая сфп и офп, а также поддержка на протяжении всей подготовки
от 1700 /60 мин.

Программа и сопровождение до старта с расчетом всех пульсовых зон, темпа, питания и планированием нагрузки включая сфп и офп, а также поддержка на протяжении всей подготовки
от 1700 /60 мин.
Все услуги и цены 17
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
82
0
0
1
0
Сначала новые
Александра
ОФП для детей
Специалист очень высокой квалификации. В жизни получилось так, что появился опыт для сравнения. Это тот человек с кем можно рассчитывать на развитие навыков и рост показателей, а не просто платить "за физкультуру". Большое спасибо! Мы увидели как вложения времени и сил дают результат!
Артемий

Пять с плюсом

Бег на короткие дистанции
Отличный специалист. Благодаря его наставлениям сдал вступительные испытания в колледж. Спасибо Вам Роман!
Стоимость работ
1800
Мария
Лёгкая атлетика
Сразу вышел на связь. Сам позвонил! Роман спасибо Вам большое, ещё раз вам говорю и буду говорить! Я очень благодарна такому тренеру, он прям свершил чудо! Подросток год не занималась бегом, забросила, хотя имеет золотой значок ГТО. Вдруг дочь решает поступить в университет, где нужно сделать 1000метров за 4.30 мин Но не тут-то было, вся сноровка потеряна. Решаем нанять тренера, Роман мне больше в доверие вошëл,договорились. Он оценил её возможности, все занятия были на именно то что нужно откарректировать. До тренировок, она могла бегать 1000метр-5мин06сек. После тренировок мы достигли результата 1000метров - 4 мин! Это замечательный результат!
Спасибо Роману! Так держать🙏💕!
Дмитрий Арсеньев
Бег
Роман уникальный компетентный тренер!

Расскажу по порядку.

У меня сложная ситуация.
С одной стороны большое ограничение - артроз коленного сустава 3 стадии.
С другой стороны - мне жизненно важно бегать, двигаться, быть в хорошей форме.

Мои благодарности Роману.
1. Согласился взять меня вопреки диагнозу.
2. Гениально подбирает и корректирует нагрузку. За 3 месяца я стал чувствовать себя значительно сильнее. Исчез болевой синдром. С каждым месяцем я набираю форму, об этом говорит цифровой помощник garmin, т.е. это объективные данные.
3. Умеет поддержать, вдохновить, мотивировать.
4. Гибкий, вариативный план занятий - Роман согласился и подобрал для меня индивидуальное комфортное соотношение удалённых и групповых занятий.

С удовольствием продолжаю тренироваться и каждый день получаю кайф работы с Романом!
Настоящий профи!
Анна

Пять с плюсом

Роман - позитивный человек и профессионал своего дела.
Качественный подход, учитывает физические возможности и дает только те упражнения, которые необходимы ребенку для достижения результатов в футболе.
С ним ребенок выходит весь « сырой»😅😅, он идет именно на результат.✊
Один недостаток - мы живем очень далеко))) но мы готовы ездить через весь город, т.к от тренировок с Романом мы видим результат!
Елена

Пять с плюсом

Бег на длинные дистанции
Такое везение, что с первого раза я нашла этого прекрасного тренера. Индивидуальный и продуманный подход к каждому подопечному. Забота о здоровье. Цель подготовиться к ПМ. Улучшились все показатели, выносливость и в целом форма тоже. В трудный момент, несмотря на то, что возникли неожиданные проблемы со здоровьем (невралгия), не связанные со спортом, Роман скорректировал тренировки и писал мне новые планы тренировок подстраиваясь под мое состояние. И благодаря этому я не только не потеряла форму, а наоборот её даже улучшила. За короткий период времени я чувствую себя увереннее на дистанциях и пробежать 10-15 км для меня стало очень легким и приятным занятием, к сезону готова)
Стоимость работ
2200
Anton
Бег
Вместе с супругой начали тренироваться с Романом в мае 2023. Выбрали дистанционный формат. За 4 месяца прогресс -16кг, 5 км в начале июня пробежал за 33:40, а в октябре 24:24. Очных тренировок было всего две. Романа однозначно рекомендуем.
Александр
Лёгкая атлетика
Всё хорошо!
Яна

Пять с плюсом

Бег
Спасибо большое Роману! МЫ ПОСТУПИЛИ В СУВОРОВСКОЕ УЧИЛИЩЕ. РОМАН НАМ ОЧЕНЬ ПОМОГ. Мой сын сдал нормативы, хотя был совсем не подготовлен. Мы очень благодарны Роману. Рекомендуем!!!!!
Зоя

Пять с плюсом

Лёгкая атлетика
Отдавала ребенка (11 лет)на занятия для подготовке к вступительным испытаниям в военный кадетский корпус. Сказать ,что осталась довольна результатом,это мягко говоря) я была сильно удивлена,что за такой короткий срок (1 месяц) Роман смог подтянуть бег на скорость ,и сын научился подтягиваться .Результат всему, физ.подготовку сдали на отлично!!! ребенок ходил с удовольствием. Ездили к Роману за 70км,ни разу не пожалела!!! Всем рекомендую,кто хочет результатов!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».