Екатерина Сергеевна Додонова

Очень понравилась тренировка

Екатерина отличный тренер, смело рекомендую!
Две недели занимаемся online, будем продолжать.

1. Позитивный и радостный настрой.
Легкость в общении и доброжелательное отношение к клиентам — именно то, что я искал. Заметил что иду на тренировку с удовольствием :)

2. Внимательность и терпение.
Очень приятно, что тренер с первого раза слышит мои пожелания и сразу вносит необходимые корректировки в процесс. Отдельно отмечу терпение и спокойную уверенность с которыми Екатерина раз за разом подсказывает как правильно выполнять упражнения.
При таком подходе даже сложная программа осваивается без особого драматизма и лишнего напряжения.

3. Широкие познания.
Катерина компетентный специалист в разных областях — фитнес, физиология, питание, лечебная физкультура... И она с радостью делится этой информацией.
Приятно работать с человеком, который действительно увлечён своей работой.

4. Индивидуальная программа.
Екатерина быстро сориентировалась в моих возможностях и ограничениях (хронически заболевания, травмы) и помогла подобрать программу именно под мои задачи. Занятия насыщенные, при этом проходят в спокойном режиме.
Уровень нагрузки ровно тот, который мне необходим.

5. Работа с питанием.
Помимо силовых упражнений, растяжек и упражнений на расслабление, Екатерина помогает скорректировать питание. Расчёт КБЖУ, подготовка плана питания, ежедневный контроль, общие рекомендации. Чёткие понятные указания, тактичное и доброжелательное отношение, индивидуальный подход без лишнего фанатизма — ровно то, что я искал.

Вывод — отличный тренер, с которым приятно работать!

Работаю с Екатериной уже несколько занятий. Все нравится: позитивный настрой тренера, индивидуальный подход к тренировкам (учитываются твои физические способности, цели, которые ты хотел бы достичь в тренировках).

Екатерина профессиональный и внимательный тренер. Тренировки проходят интересно и насыщенно.

Занимаемся с Катей уже месяц! С первого раза нашли общий язык, тренируемся онлайн - и в зале и дома. Все нравится! На тренировки иду с удовольствием, работаем над коррекцией диастаза, постепенно укрепляем мышцы корпуса , надеюсь что скоро смогу прикрепить фото:))))
Спасибо, Катя!❤️

Замечательный человек, настоящий профессионал! Занятия проходят в приятной атмосфере и очень эффективно. Упражнения Катя подбирает с учетом индивидуального запроса, что очень важно. Очень рекомендую!

Катя очень грамотный тренер! Обратила внимание на проблемы с осанкой, работаем над укреплением мышц спины. Занимаемся около 2 месяцев, вижу отличные результаты! Слышит потребности. Во время тренировок легкая и приятная атмосфера!

Отличный персональный тренер! Специалист своего дела👌🏻 уделяет внимание слабым, проблемным зонам, ставит технику и помогает двигаться к поставленной целе 😄💪🏻 тренировки проходят в дружественной, приятной атмосфере)))

Спасибо большое, за специалиста. занимаюсь месяц чувствую положительную динамику. Были прблемы с шеей, беспокоили, боли, слабость и зажатость в шеи. Таблетки и массаж особо не помогали, по рекомендации врача обратился к тренеру по ЛФК. Вернулись силы, рецедивов болезни не чувствую.

Если вы на странице Екатерины - это судьба! После первого занятия я поняла, что у нас долгосрочные отношения) Спасибо Екатерине за оценку тела и выявление слабых мест, о которых я не даже не догадывалась, за нацеленную на их укрепление тренировку и приятнейшее общение!