Юлия Валентиновна Андроник

Йога-терапия для здоровья вашего позвоночника.👌💪
Использую ЛФК, практики из реабилитации, йоги и новой голландской методики оздоровления и восстановления позвоночника: Йоги Критического выравнивания (Critical Alignment Yoga and Therapy).
В отличие от иглоукалывания, сеансов массажа, мануальной терапии, дающими ощутимый кратковременный эффект, здесь используется работа с движением, меняются застарелые «вредные» двигательные привычки, создающие напряжение и вызывающие боль, на новые — безопасные; восстанавливаются природные целительные рефлексы тела.

Использую ряд опорных приспособлений:
— планка (для снятия напряжения вдоль позвоночника и раскрытия грудной клетки, выравнивания по центральной линии),
— войлочный валик (для снятия напряжения в пояснично-крестцовом и грудном отделе)
Практика даёт:
🍀выравнивание тела, увеличения его подвижности,
🍀восстановление гибкости и силы позвоночника
🍀видимое улучшение осанки
🍀свободу в движениях и лёгкость в теле,
🍀исцеление остеохондроза, сколиоза, протрузии, грыжи позвоночника в результате восстановления природной регенерации тканей.

Веду групповые, индивидуальные и онлайн занятия
по методу Йогатерапии точного выравнивания Critical alignment yoga на уникальном оборудовании.